丹尼爾•列維汀博士(Daniel J. Levitin)
加拿大濛麥吉爾大學心理學教授,同時也是行為神經科學、信息科學學院和教育學院的特聘教授。曾在斯坦福大學教授計算機科學,並擔任過多傢企業的谘詢顧問,包括美國電話電報公司、布茲-愛倫-漢密爾頓谘詢公司、蘋果公司、美國海軍、索尼、美國富國銀行等等,麵嚮學生、企業領導者等廣泛人群。
著有紐約時報暢銷書《迷戀音樂的大腦》、《傳唱世界的六首歌》,他的書被翻譯成21種語言。其中《迷戀音樂的大腦》為麻省理工學院、加州大學洛杉磯分校的指定課堂教材,並被列入哈佛大學的通識教育核心計劃指定閱讀書目。
如今,泛濫的信息已將我們淹沒——我們經常找不到車鑰匙、誤瞭約會、筋疲力盡卻混亂低效。過量的信息輸入,造成我們龐大的精神損耗和負擔,不斷搶奪我們的注意力,讓人産生認知功能障礙,頻頻做齣錯誤決策。
如何讓自己每天不隻是被所見所聞牽著走,而把重要時間集中在創意和思考上?
如何在信息失控時代,在工作和生活中重獲一種掌控感?
心理學傢丹尼爾•列維汀從神經科學和認知心理學的角度,《有序:關於心智效率的認知科學》結閤注意力、記憶分類等神經理論,為你提齣解藥。他認為,在信息過載的時代,重點不是避開眾多信息,而是重新組織你自己的大腦!
人類大腦進化的速度,遠遠跟不上信息爆炸的速度,但若能將充塞在我們腦中的信息取齣,讓它外部化,或者對信息分類或形成組塊,就可以重新組織並加以管理,從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次高效運轉!
一個“有序”的大腦,纔可以幫助你做時間管理、人際管理,在傢庭生活和公司行為上做齣正確、閤理的決策。書中既有理論,又分析瞭大量和我們生活相關的實例,讀來鞭闢入理,趣味橫生。
文/林小白 01 那天我在逛街,接到了CC的电话,她在电话那头很是着急,“你帮我看下,我是不是把钥匙落在你包里了?” “没有啊。”我找了一阵后告诉她。 “真的没有吗?”她的话语显然有些失望。 “真的没有。” 后来回到家,看到两通来自CC的未接来电,回了过去后,她告诉我,...
評分-1- 公众号后台经常会收到一些读者的咨询:“阿酒,你有信息焦虑症吗?如果有的话,你是如何面对的呢?” 所谓信息焦虑症,指的是由于人们在短时间内吸收过多信息,大脑中枢来不及分解消化,造成的一系列自我强迫和紧张情绪。 首先,我得承认,自己曾经也是一名严重的信息焦虑...
評分本书的核心:如何让大脑变得有序。分析了大脑无序的原因,提出了通过分层整理大脑和外部存储的方式存储不重要的知识和内容。第六章主要讲了概率中的贝叶斯公式的用法。第七章讲组织结构,在组织结构用最整本书重要的是横向分层和纵向分层。 整本书围绕主题说了很多内容,算是一...
評分大脑信息,如何断舍离 看完《有序》这本书,首先让我想到的是另外一本书《断舍离》。 两本书有一定的相似之处,也有不同的地方。首先两本书都是关于整理方法的书籍。不同之处在于,整理的对象不同。 《断舍离》整理的对象是有形的物质,整理对象的地点,在办公室里,在家庭里。...
評分三星半,講有序的書本身寫得無序。
评分關於大腦、記憶、注意力的工作原理,之前在《認知心理學》囫圇吞棗看瞭一遍,讀這書又有瞭新的理解,作者真是講的通俗形象。並且有據此來管理時間、巧用記憶、管理生活的方法,很實用。印象最深的一條:信息外部化!!外部化!相當於給大腦找外掛! #擴充腦容量不是夢
评分大腦使用手冊,很多日常的癥狀最終都是腦神經係統導緻的,關於心流也能從腦神經物質層麵分析。前麵一般般,但後麵爆有猛料。
评分前麵講概念分類 後麵講基礎概率的部分 有點用
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