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进化

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(美)安迪·莫林斯基 作者
民主与建设出版社
王鹏程 译者
2018-4-22 出版日期
216 页数
48 价格
精装
丛书系列
9787513917889 图书编码

进化 在线电子书 图书标签: 自我提升  认知思维  自我管理  方法论  心理学  成长  思维  学习方法   


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发表于2025-04-16


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进化 在线电子书 用户评价

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好书,每一个想改变自己的人都应该看看,哪怕突破不了自己的舒适区,也能让我们对自己有一个了解。

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每一个“不”都代表一种心态,一种对现实的妥协。

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蛮不错的,我是个需要有理论指导的人,这几天有点进步,需要能一直有动力持续下去

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突破舒适区,战胜真实性挑战、魅力挑战、能力挑战、愤怒挑战、道德挑战,坚定信念(目标感的关键作用),定制化行动(个性化的跨越方式),增强清晰度(突破认识的误区)。

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突破舒适区,战胜真实性挑战、魅力挑战、能力挑战、愤怒挑战、道德挑战,坚定信念(目标感的关键作用),定制化行动(个性化的跨越方式),增强清晰度(突破认识的误区)。

进化 在线电子书 著者简介

安迪•莫林斯基,哈佛大学心理学硕士学位和组织行为学博士,美国布兰迪斯大学国际工商学院的组织行为学教授。

莫林斯基是《哈佛商业评论》固定撰稿人,被评选为2016年度领英最佳声音(领英年度作家评选)。他的文章常发表于《经济学人》《快公司》《财富》《金融时报》《波士顿环球报》等杂志。


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进化 在线电子书 图书描述

人人都知道突破舒适区会带来人生飞跃,但“道理我都懂,为什么就是做不到”?

不,关于突破舒适区,你还需要懂得一些新的、能够帮助你突破的道理。在《进化》中,作者以他20年来的研究分析,追踪1000例的个案经历,揭示出了突破舒适区的有效模式。我们可以看到,是什么心理因素在阻碍我们突破舒适区,我们会采取什么方式来逃避挑战。为了成功突破舒适区,我们需要采取什么样的途径来突破难关。以及,当我们踏出关键一步,走出舒适区之后,如何将这个新行为固定下来,成为自己的新习惯,新绝活。

突破舒适区,不是你认识到它的重要性、咬咬牙就可以轻易跨越的任务。但是,跟随书中的原理和方法,你会发现其实突破舒适区根本不难——试验者中有97%的人已经借此成功突破了舒适区!

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进化 在线电子书 读后感

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