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这本书跟《终身成长》一样好看，西方的工具书都是有实证的。但是里面的实用步骤确实对人很有帮助。

不想走出舒适区～

是本4星好书，方法论故事和技巧都总结的很充分。+1星是因为从这本书可以看到，传统我们认为社会对个人的异化，已经被整个社会内化为走出舒适区和拥抱变化，这是文化上一个巨大的进步。

是本4星好书，方法论故事和技巧都总结的很充分。+1星是因为从这本书可以看到，传统我们认为社会对个人的异化，已经被整个社会内化为走出舒适区和拥抱变化，这是文化上一个巨大的进步。

所有的“不”字背后，都隐藏着一种心态，一种对现状的妥协和接受。因此，要走出舒适区，首先要学会：不向现实妥协。书中的3种力量源泉，帮助我们清晰地画出未来，从而解除走出舒适区的顾虑与恐惧。

被众多营销号狂轰乱炸后，我以为我对于“舒适区”这个概念已经足够了解了。但是静下心来看了作者的介绍，发现我之前的认知还是浅显了。 走出舒适区很难，这是我们都认同的。有的人给出很多理由，或者是借口。有的人直接破罐子破摔：我就是懒/嫌麻烦。但是作者告诉我们，突破舒...  

今天要讲的事情，要从一个我们都很熟悉的“温水煮青蛙”的故事说起。 煮蛙效应源自美国康奈尔大学的科学家做过的一个温水煮蛙实验：将一只青蛙放进沸水中，青蛙一碰沸腾的热水会立即奋力一跃从锅中跳出逃生；又尝试把这只青蛙放进装有冷水的锅里，青蛙如常在水中畅游，然后慢慢...