战胜拖延症在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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[加] 蒂莫西·A. 皮切尔著作者

文化发展出版社

金波译者

2018-4-1 出版日期

232 页数

45.00元价格

精装

丛书系列

9787514220698 图书编码

战胜拖延症在线电子书图书标签: 心理学自我管理拖延症个人管理拖延工具书方法论蒂莫西·A·皮切尔

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发表于2025-06-04

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战胜拖延症在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

书很短，与拖延心理学里面说的差不多

评分☆☆☆☆☆

好的我关机

评分☆☆☆☆☆

拖延症是对生活的无所适从，从人本身出发有诸多方面影响着它，概括来说：1.喜欢当下感觉良好 2.易于低估未来回报 3.计划中过于乐观 4.意志力有限 5.易于陷入干扰物中 6.对于自己期望不理性想法。

评分☆☆☆☆☆

从较深的层面解释了拖延症产生的原因有助于理解又不机械。说多无益方法论对与错在于实践一年为期若无改善再去撕书

评分☆☆☆☆☆

战胜拖延症在线电子书著者简介

蒂莫西·A.皮切尔博士（TimothyA.Pychyl）

渥太华的华尔顿大学副教授。自1995年起，他致力于研究拖延症并撰写相关文章。皮切尔的学术成就，以及他的播客iProcrastinate和在“今日心理学”上广受欢迎的博客“不要拖延”（www.psychologytoday.com/blog/dont-delay），均享有盛誉。可在线访问他于：procrastination.ca.

皮切尔博士说：你当下的阅读也会积极影响你的人生——只要你愿意。我从事拖延症的研究和写作已经将近20年了。我的视频和博客的下载量已经达到数百万。虽然这些资源都是学术研究，但是对于那些平日不大读心理学研究的人来说也比较通俗易懂。这本书也是如此。

译者简介

金波

微博@ 少数派memetics

大学英语老师，影视剧字幕翻译，英语单口喜剧翻译。“这本书非常有趣，所以即便工作繁忙，我还是接下了翻译任务。也特别期待它早一点与读者见面。希望我的翻译能让大家更好地体会博士的用心：不再拖延，马上行动！这本书是双语版本的，所以你也可以享受到博士原汁原味的表达。”