战胜拖延症在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[加] 蒂莫西·A. 皮切尔著作者

文化发展出版社

金波译者

2018-4-1 出版日期

232 页数

45.00元价格

精装

丛书系列

9787514220698 图书编码

战胜拖延症在线电子书图书标签: 心理学自我管理拖延症个人管理拖延工具书方法论蒂莫西·A·皮切尔

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发表于2024-07-03

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战胜拖延症在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

屈从于感觉良好让我们选择主动拖延；执行意图则是将目标意图转化为行动的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

读的第一本讲拖延症的书，触动和启发都很大，不明白为什么评分这么低，所以我加一颗星，试图为抬高分值做一点微小的工作。我感觉拖延的心理仍然需要和安全感以及内在自我认同直接挂钩来谈，以前却总以为是完美主义的问题——其实不然啊。该书要下单买回，重读时多做笔记，也分享给深受拖延症困扰的豆瓣友邻们。

评分☆☆☆☆☆

值得重读并整理要点实践

评分☆☆☆☆☆

全书克服拖延的举措可以概括为一句话，提前预判，标准执行意图，然而在我身上并没有用????。

评分☆☆☆☆☆

比前一本要好。一是有实验数据支持而非各种名言引用；二是有对应的解决办法，虽然办法说来说去都是“一旦…就”和“Just get started” 但我还是相信那句“Knowledge is power”，所以坚持看完了这本书才睡觉！

战胜拖延症在线电子书著者简介

蒂莫西·A.皮切尔博士（TimothyA.Pychyl）

渥太华的华尔顿大学副教授。自1995年起，他致力于研究拖延症并撰写相关文章。皮切尔的学术成就，以及他的播客iProcrastinate和在“今日心理学”上广受欢迎的博客“不要拖延”（www.psychologytoday.com/blog/dont-delay），均享有盛誉。可在线访问他于：procrastination.ca.

皮切尔博士说：你当下的阅读也会积极影响你的人生——只要你愿意。我从事拖延症的研究和写作已经将近20年了。我的视频和博客的下载量已经达到数百万。虽然这些资源都是学术研究，但是对于那些平日不大读心理学研究的人来说也比较通俗易懂。这本书也是如此。

译者简介

金波

微博@ 少数派memetics

大学英语老师，影视剧字幕翻译，英语单口喜剧翻译。“这本书非常有趣，所以即便工作繁忙，我还是接下了翻译任务。也特别期待它早一点与读者见面。希望我的翻译能让大家更好地体会博士的用心：不再拖延，马上行动！这本书是双语版本的，所以你也可以享受到博士原汁原味的表达。”