進化 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
安迪•莫林斯基，哈佛大學心理學碩士學位和組織行為學博士，美國布蘭迪斯大學國際工商學院的組織行為學教授。
莫林斯基是《哈佛商業評論》固定撰稿人，被評選為2016年度領英最佳聲音（領英年度作傢評選）。他的文章常發錶於《經濟學人》《快公司》《財富》《金融時報》《波士頓環球報》等雜誌。
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人人都知道突破舒適區會帶來人生飛躍，但“道理我都懂，為什麼就是做不到”？
不，關於突破舒適區，你還需要懂得一些新的、能夠幫助你突破的道理。在《進化》中，作者以他20年來的研究分析，追蹤1000例的個案經曆，揭示齣瞭突破舒適區的有效模式。我們可以看到，是什麼心理因素在阻礙我們突破舒適區，我們會采取什麼方式來逃避挑戰。為瞭成功突破舒適區，我們需要采取什麼樣的途徑來突破難關。以及，當我們踏齣關鍵一步，走齣舒適區之後，如何將這個新行為固定下來，成為自己的新習慣，新絕活。
突破舒適區，不是你認識到它的重要性、咬咬牙就可以輕易跨越的任務。但是，跟隨書中的原理和方法，你會發現其實突破舒適區根本不難——試驗者中有97%的人已經藉此成功突破瞭舒適區！
具體描述
讀後感
被众多营销号狂轰乱炸后，我以为我对于“舒适区”这个概念已经足够了解了。但是静下心来看了作者的介绍，发现我之前的认知还是浅显了。 走出舒适区很难，这是我们都认同的。有的人给出很多理由，或者是借口。有的人直接破罐子破摔：我就是懒/嫌麻烦。但是作者告诉我们，突破舒...
評分 評分音乐剧《国王与我》中，有一段著名的抒情诗：“每当我害怕时，我就高抬我的头，然后吹上一首快乐的小曲，所以没有人会怀疑我很害怕……这种欺骗的结果难以表述，因为我在欺骗我害怕的人时，我也在欺骗我自己。”蜷缩在舒适区中，确实会让人比较好受，但是有时候我们得走出舒适...
評分 評分从14年年底的时候我默默开始了日更一文活动，到现在已经坚持三年多，写了150多万字了。虽然现在网上对于日更不日更的问题一直讨论个不停，且正反两方都是各有一篇道理。但在三年多的日更生活中，个人的写作水平、逻辑思维、连带自信心都提高不少，甚至手撕起淘宝无良卖家们，都...
用戶評價
案例很多，書不厚，文獻部分也進行瞭翻譯，譯者比較用心瞭。
评分#book20-8#《進化：如何成功突破舒適區？》多麼紮心的話題。不同企業類型工作機會的狀態切換、摩西-曆史上最早的ceo、甘地/芭芭拉/剋林頓好多名人也睏惑過????、訂製化的工具幫助自己剋服比如厭惡閑聊的人主動選擇有質量的演講、自己感覺或者讓彆人感覺彆扭不如去試試主動交流????（想到瞭喜歡挑戰各種極限擅長眾人麵前廣場舞計劃35走到頭部管理的88年的夥伴）、親吻????紀念學生們達成閱讀目標的校長????、容易受挫的完美主義者、FBI的模擬訓練、還有上周差點兒答應瞭轉換的新工作職能錯過的成長機會、固定模式和成長模式你選擇哪個？記錄很散，有需要推薦去讀讀
评分明確一些必要的理論，可以指導我們更好地行動。
评分這本書跟《終身成長》一樣好看，西方的工具書都是有實證的。但是裏麵的實用步驟確實對人很有幫助。
评分一開始讀的時候很欣喜，越讀越不對勁。總覺得哪裏怪怪的。發現作者看似是實證研究的科學文章，但其實和雞湯文並無差彆。作者的寫作的思路更像是已經想好瞭論點後，去尋找論據。所有的論據都支持瞭論點，剔除瞭不支持論點的部分。 另外，行為的改變是現實的，這中間的反復很多。如果以為抱著這樣的步驟就能實現走齣舒適區，我個人覺得有點理想主義。
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