第一部分 “愛情”新亮光
第1章 “愛”的革命性新見解 3
全新的依戀理論 // 5
成年人之間的“愛” // 10
大量的醫學實證 // 13
第2章 為何愛情會失去聯結 17
原始的恐慌 // 19
魔鬼式對話 // 20
情感聯結與脫節的關鍵時機 // 24
第3章 情感的迴應——情係終生的秘訣 29
EFT情緒取嚮療法的起緣 // 31
EFT的七種對話 // 39
探索你的情感聯結 // 47
第二部分 情係終生的七種對話
第4章 辨識魔鬼式對話 51
魔鬼式對話一：揪齣壞蛋 // 54
魔鬼式對話二：抗議之舞 // 59
男女大不同 // 67
魔鬼式對話三：凍結與逃離 // 73
第5章 尋找傷痛之處 81
識彆觸到痛處的時刻 // 86
與你的伴侶分享 // 92
第6章 重返崎嶇處 101
減緩消極互動的步驟 // 103
認識你對伴侶的影響 // 108
看清恐懼如何駕馭你的伴侶 // 114
第7章 請抱緊我——情感的投入與聯結 121
對話四包含瞭兩部分 // 123
從神經科學的角度探討和諧的關係 // 138
第8章 創傷與寬恕 143
小事件，大麻煩 // 144
寬恕的六個步驟 // 150
第9章 藉由性愛與撫觸聯結 161
情感封閉式性愛 // 163
安撫慰藉式性愛 // 165
深情歡閤式性愛（或稱同步式性愛） // 168
解決性的問題 // 171
第10章 讓愛情充滿活力 179
前麵危險——設立改道標誌 // 181
紀念心靈相通的時刻 // 182
重視離與聚的依戀儀式與默契 // 184
首先要感覺到安全 // 188
創作一個關係復和的愛情故事 // 190
創作一個未來式的愛情故事 // 194
把握每個良機——創作新的示範 // 196
第三部分 “請抱緊我”的力量
第11章 愛的力量能療愈創傷 203
情感的封閉 // 205
嚮到愛尋求安慰 // 208
創傷經曆的重復映現 // 211
獨處與隔離 // 212
第12章 愛——終*的聯結與待開發的領域 219
愛是如何運作的 // 221
更寬廣的人際範圍 // 225
情侶之愛與傢庭之愛 // 226
社會群體 // 228
專有名詞 233
緻 謝 239
· · · · · · (收起)