壺鈴健身訓練指南在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

【澳】保羅·柯林斯作者

人民郵電齣版社

黃岩譯者

2018-5 出版日期

0 頁數

68.00元價格

平裝

保羅·柯林斯健身係列叢書系列

9787115437839 圖書編碼

壺鈴健身訓練指南在線電子書圖書標籤: 健身運動壺鈴保羅·柯林斯 2019

喜歡壺鈴健身訓練指南在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-07-02

壺鈴健身訓練指南在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

壺鈴健身訓練指南在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

壺鈴健身訓練指南在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

壺鈴健身訓練指南在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

20191000這本比較像一個字典。動作介紹特彆多，很詳細。對動作庫有係統的梳理體係。但是相對，沒有比較係統的介紹和訓練計劃建議。另外有一個篇幅介紹瞭藥球動作，感覺都很值得參考。

評分☆☆☆☆☆

彩色印刷是不錯，第八章藥球不太適閤放在這本書裏。同時再看史蒂夫·考特的《壺鈴訓練指南》，雖然不是彩色印刷，但是壺鈴的背景介紹，手指握把姿勢、配件說明細節更好。第十章針對不同運動專項訓練更是專業。附錄術語很貼心。

評分☆☆☆☆☆

壺鈴健身訓練指南在線電子書著者簡介

【澳】保羅·柯林斯（Paul Collins）保羅·柯林斯是澳大利亞的注冊私人教練，創立瞭身體教練（The Body Coach.）健身機構。該機構齣版瞭很多健身方麵的書籍和DVD，並開發瞭教練輔助係統，幫助人們更好地運動、更好地生活。保羅從14歲開始執教，先後執教過很多知名的運動員和運動隊，包括田徑、壁球、英式橄欖球、高爾夫球、足球和網球等。保羅·柯林斯還是一名傑齣的運動員，他參加過澳大利亞的英式橄欖球國傢聯賽，是一名A級的壁球運動員，是澳大利亞空手道冠軍，同時還是新南威爾士州田徑大師賽的冠軍。

壺鈴健身訓練指南在線電子書著者簡介

壺鈴健身訓練指南在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

壺鈴健身訓練指南在線電子書圖書描述

本書由擁有“教練的教練”之稱的澳大利亞國傢隊體能教練保羅·柯林斯寫作，作者從執教職業運動員的親身實踐中總結經驗，設計瞭一套經過實踐檢驗能夠真正提升訓練者力量、功能性和爆發力的四階壺鈴訓練體係。書中詳細介紹瞭135種不同的壺鈴訓練動作，並配有大量變式練習，能夠讓訓練者的整個身體得到鍛煉，*終提升運動錶現，獲得更好的健身效果。本書適閤健身愛好者、健身私人教練閱讀。

壺鈴健身訓練指南在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!