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[加] 布賴恩·利特爾作者

浙江人民齣版社

黃玨蘋譯者

2018-9-15 出版日期

248 頁數

72.90 價格

平裝

叢書系列

9787213088711 圖書編碼

突破天性在線電子書圖書標籤: 心理學人格性格心理成長思維個人管理人格心理學大師

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發表於2025-04-26

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突破天性在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

值得一看。

評分☆☆☆☆☆

認識瞭人格，知道瞭以前從未注意的細節。

評分☆☆☆☆☆

理論觀點上很硬核，但很讓人感動，這可能就是科學打動人心之處。

評分☆☆☆☆☆

這麼好的書評分居然如此低。文化差異

評分☆☆☆☆☆

我們看待自己和他人的方式稱為個人建構。個人建構越豐富，生活自由度越高，越容易獲得幸福，越單一越容易焦慮。人的行為受生物來源，社會影響及特有動機共同作用産生。人的生物源特質越適閤環境特質越幸福，反之長期做齣不符閤性格的行為會損害身心健康，給自己找一個復原元的小生境很重要。人格並不是一成不變的，它包含穩定人格特質和自由人格特質兩部分，自由人格特質更多受環境影響，自我監控能力即對環境的適應能力，自我監控能力低者的行為主要受人格特質影響，自我監控能力高者的行為主要受情境影響，因此高自我監控者的優勢在於適應性和靈活性，但缺點是缺乏忠誠度，而低自我監控者剛好相反，靈活的自我監控是最有效的態度。對生活的控製感對於幸福和成功有重要影響。對於要完成的目標，內在者更積極主動，外在者更被動，容易屈服於外界壓力

突破天性在線電子書著者簡介

布賴恩·利特爾

● 在哈佛任教時，他曾連續三年被哈佛大學學生評選為“zui受歡迎的教授”，他開設的人格心理學課程受到大量學生追捧和喜愛；現任教於劍橋大學。

● 他是蜚聲國際的心理學大師，在人格心理學、動機心理學、人格與幸福的關係等方麵進行瞭很多開創性研究，並提齣瞭很多顛覆性的觀點。

● 他是超級明星演說傢，他在全球範圍內廣泛進行演講，其演講不僅內容豐富，思想新銳，而且妙趣橫生，詼諧有趣，被外媒稱為“羅賓·威廉姆斯和愛因斯坦的結閤體”。他在TED的演講迅速吸引瞭超過500萬的點擊，並被譽為2016年特彆值得一看的TED心理學演講。

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突破天性在線電子書圖書描述

● 你是否認為自己是某種性格的人？你是不是堅信大五人格、九型人格的測驗結果？是否認為自己的性格適閤或不適閤某種行業？是否認為許多情況下的不成功都是因為性格中的局限？我們常常習慣於將自己當作某一類人，將自己限製在某一種生活模式上，但這卻常常給我們的生活和工作帶來睏擾。在《突破天性》中，布賴恩·利特爾告訴我們，人格不是穩定不變的，我們不隻有“固有性格”還有“自由人格”，每個人都能掌控和改變性格，提高對不同場閤的適應力，讓性格成為你工作和生活的助力！

● 《突破天性》提供瞭一種新的看待自己和他人的方式，通過個人計劃、個人建構、穩定特質、自由特質等多個層次、多種視角來認識自己和他人。布賴恩·利特爾告訴我們，想要瞭解他人，不能問“你屬於什麼人格類型”，而應問“你生命中真正重要的事情是什麼”。

● 人格與幸福、成功有什麼關係？在《突破天性》一書中，通過對人格與情境、健康、控製感、環境、創造力等方麵關係的論述，布賴恩·利特爾論述瞭人格與幸福、成功的關係，為你追尋幸福與成功提供明確的指引。

[編輯推薦]

● 布賴恩·利特爾是人格心理學大師，連續3年被評為“哈佛大學zui受歡迎教授”，他開設的人格心理學課曾在哈佛大學和劍橋大學引起大量學生追捧！

● 顛覆所有對性格進行分類的理論，認為沒有人的性格是穩定不變的，改變性格，是一種適應生活的策略，也是每個人都可以擁有的能力。每個人都可以在做自己的同時，選擇性地“不去做自己”，以實現生活和工作的雙贏。

● 提供一套新的認識人和世界的方式，讓你從人格建構、穩定特質、自由特質、自我監控傾嚮、控製感傾嚮等方麵來認識自己和他人。

● 解讀人格與健康、情境、環境、創造力、工作等的關係，告訴你如何更有成效地追求幸福與成功。

● 本書通俗有趣，具有非常詳實的案例和豐富的測試，將人格心理學的內容講得非常生動鮮活。

● 湛廬文化齣品

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突破天性在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

1.个人建构 a 增加视角和框架，不然会在单一框架里极端（裂缝改变） b 以最自由的态度看世界和他人。 2.稳定特质：大五（尽责与成功@非混沌环境/ 宜人性中等与效益 / 神经质放大强度/开放性+努力～成功和创新/ 外倾唤起水平低 + 咖啡：中间性格者优势） 3. 自由特质：情...

評分☆☆☆☆☆

就是我看过那个Ted talk的很会讲故事的人 1. 为什么性格可以改变？稳定特质和自由特质的区分。自由特质往往是外界因素，比如我想做成某件事情，我会改变我是内向性格的某些方面。 2. 怎么改变呢？人的性格有三个原因，生物来源，社会来源，和特定来源（也就是基因，环境和动...

評分☆☆☆☆☆

How does your personality shape your life and what, if anything, can you do about it Are you hardwired for happiness, or born to brood Do you think you re in charge of your future, or do you surf the waves of unknowable fate Would you be happier, or just l...

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