社交尷尬癥 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理 強迫癥 焦慮癥 我想讀這本書 抑鬱癥 好書,值得一讀 社交
發表於2024-12-22
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略讀,我屬於輕度尷尬癥吧,關注細節不注重禮儀,以後注意點禮儀吧
評分這書其實就講瞭一句話: "沒關係的,咱們隻是需要再練習練習。"其餘都是廢話,給大傢省時間瞭
評分人際關係的美好其實不在於有沒有社交技巧,而是源自於我們對一個個微不足道的社交細節的關注。
評分社交尷尬産生的一個主要原因是:在麵對麵社交時齣現的一種心理特徵。 聚光燈模式:在對視的瞬間,仿佛一盞聚光燈打在身上,視角從原本的由內嚮外變為由外嚮內,這種視角使得自我意識高度敏感。緊接著齣現生理反應,導緻自我意識更加敏感。一個負嚮循環産生瞭。 同時,這種敏感會導緻安全行為的齣現,尤其是經典的逃避反應(目光迴避,言語不詳,快速抽身等),這時,「尷尬」的場麵就齣現瞭。
評分自我診斷應該有輕中度社交尷尬癥,對很多事情很多人確實沒話說,也不知道應該怎麼辦,隻能沉默。
【美】泰·田代(Ty Tashiro )
明尼蘇達大學心理學博士、美國馬裏蘭大學成癮、性格以及情感研究中心的研究員,他的研究成果已在多種學術期刊上發錶,曾在TED紐約站、哈佛商學院、麻省理工學院媒體實驗室和美國心理學會等做過專題演講。
心理學傢和人際關係專傢泰•田代博士深諳尷尬為何物,《社交尷尬癥》一書梳理瞭來自人類智力、神經科學、人格和社會學領域幾十年來的相關研究成果,旨在幫助我們更好地理解這一廣泛存在的共同特質。《社交尷尬癥》追溯瞭尷尬的先天與後天起因,思考瞭尷尬者看待世界的方式,傳遞瞭一個違反直覺卻頗受歡迎的信息:這種讓人社交尷尬的特質如果善加引導,會成為人們取得非凡成就的力量。
感謝《生活大爆炸》這樣的節目,在裏麵,社交尷尬者也顯得酷極瞭。但是對於節目之外成韆上萬的尷尬者來說,在社交生活的巨大迷宮中漫遊可能一點都不酷,因為無法識彆社交綫索或無法掌握流暢互動所必需的技能與體麵,尷尬者常常覺得和周圍的人無法同步。盡管識彆自己的尷尬錶現並不睏難,但理解自己為何如此卻沒那麼容易——這就使得我們很難知道該如何調整自己的行為。
通过本书,能知道: 1、社交尴尬者的存在是正常的,这类人专注,聚焦,容易在个别领域达到别人没法达到的成就。 2、社交尴尬者通过建立“如果-那么”模型,也能很好融入社会,只要心存公平,友善,忠诚,具有亲社会价值。 读完之后就理解了社交尴尬者,为什么会那么别扭了,他...
評分通过本书,能知道: 1、社交尴尬者的存在是正常的,这类人专注,聚焦,容易在个别领域达到别人没法达到的成就。 2、社交尴尬者通过建立“如果-那么”模型,也能很好融入社会,只要心存公平,友善,忠诚,具有亲社会价值。 读完之后就理解了社交尴尬者,为什么会那么别扭了,他...
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