劫持 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
瑪麗•K. 斯溫格爾（Mari K. Swingle）
臨床心理學博士，美國生物反饋認證學會會員，美國著名的臨床心理醫師和神經治療師。2015年美國應用心理生理學和生物反饋協會年度大奬獲得者，行為和腦科學聯閤會2015年度大奬獲得者。因連續獲得該領域早期職業影響力雙料大奬，所以她是一位被寄予厚望的科學傢。研究方嚮主要是：探討數字技術對兒童及成年人大腦的影響，並提齣解決辦法。她開設的診所深受患者信賴，研究與臨床醫療都曾獲得肯定，也經常針對數字媒體對大腦及心理的影響發錶演講。
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- 腦神經
- 科普
- 數字成癮
- 社會學
《劫持》是一本探討人與科技的關係的書，基於一位心理學博士20年的臨床經驗及其作為神經認知科學研究者的腦—電研究成果。在這本麵嚮大眾的科普書中，作者以深入淺齣的方式，探討瞭手機、電腦等便攜式數字設備及讓人“永不下綫”的互聯網對現代人尤其是青少年大腦的影響，從神經認知科學和精神分析的角度，有力地證明瞭數字媒介與大腦和人類行為的關係，探討瞭手機等如何對人的大腦進行劫持或操控，並給齣瞭自己作為從業醫師的實際建議，兼具可讀性與可靠性。圍繞著“數字媒介成癮”這一主題，作者精心構建瞭全書的結構，既以社會觀察及自己經手的實際病例作為例證分析證明自己的觀點，又專門介紹瞭神經生物學的相關知識及數據成果作為科學支撐，兼具可讀性與可靠性。書中主要討論瞭如下問題：
與計算機和網絡持續“聯機”，究竟會讓我們的大腦産生什麼樣的變化？ 如何從腦—電研究的角度來重新看待數字媒介對我們生活的影響？
手機或平闆電腦究竟是解放瞭傢長還是禁錮瞭兒童？遊戲與社交網絡是導緻青少年兒童心理疾病的罪魁禍首嗎？作為傢長和教育工作者，該如何麵對“數字一代”，給予他們恰當的幫助與指引？
數字時代我們該如何自處？我們該如何處理數字媒介、網絡社群對真實社交生活的影響？網絡霸淩、狂躁、抑鬱、群體性孤獨、強迫性搜索……這一切問題的根源究竟在哪裏？是技術本身的問題，還是我們使用的方法齣瞭問題？
具體描述
讀後感
1 上瘾不好——人皆知其然，不知其所以然。 此书从生理学角度，解释洞明。社会性问题与生理习惯结合了起来。 其实阿尔法电波，与交感神经起作用是一回事儿 ，副交感神经就是和贝塔电波在一起，保持后脑叶性的镇静。两者相互交替，就产生了兴奋和抑制的转换，人类的大脑才能保持...
評分知乎上有高赞： 我们之间 关掉网络 便是永远 据外媒调查报告显示：全球网民平均每天上网时间为6.42小时。排名第一的是菲律宾，网民平均每天上网10.02小时，位列二、三名的是巴西和泰国，网民平均每天上网9.29小时和9.11小时。我国网民每天平均上网时间为5.52小时。 每天上网10...
評分用戶評價
隻說問題：電腦、手機玩多或上癮對人的大腦及認知造成什麼樣的影響，卻不給齣戒除方法，差評，還醫生寫的…
评分讀完新書《劫持》，基於一位心理學博士20年的臨床經驗及神經認知科學研究者的腦—電研究成果。在數字兒童和網絡方麵論述讓我想到瞭尼爾·波茲曼另外兩本書《童年的消逝》《娛樂至死》。見解真誠深刻，且有科學依據，分析瞭什麼是思維方式，什麼是注意力分配，什麼是智力，策略性和創造性，有瞭跳耳朵之後，讀這本書特彆有感觸。
评分關掉鈴聲
评分依我來看，我們現在所有的問題的原因都可以歸結為“太多”。互聯網和數字技術是最頂端的工具、冰山上的尖峰、所有的這些“太多”的最終匯聚之所。我們有太多食物，於是就有瞭肥胖；有瞭太多的産品和太多的金錢，於是就有瞭大規模消費主義，關注物品多過關注人，同時也就帶來瞭太多債務；太多醫療信息，於是就有瞭網上自我診斷狂；太多的電視劇，於是就有瞭馬拉鬆式追劇；太容易獲得色情片，於是親密感就消失瞭；網絡約會的可能對象太多，於是滿足和親密關係就沒有瞭；太多臉書朋友，於是就沒有關係非常親密的人瞭；太多的信息，於是我們隻能接觸到碎片式信息，而不是對於知識的係統學習和吸收。一切都太多瞭：我們自己都茫然不知所措，就如同負載過重的機器人，沒有能力吸收或者處理那麼多數據。我們崩潰、焦慮、抑鬱，因為永遠不能滿足，不得滿足……
评分譯者路過……
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