我的減肥日記 在線電子書 圖書標籤: 減肥  鄭欣宜  女人  健康  勵誌  淺嘗輒止  2019新的開始  2013   

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隻能驚訝於人傢的減肥功勞

我覺得她減肥成功是個奇跡，必然知道有很多先進的儀器和專傢的幫助，但是沒想到更多的是肥肥給予的母愛和支持！結果剛看完，新聞就說欣宜又迴復瞭180磅，被狠狠打瞭一下臉，也就理解瞭當時肥肥彌留之際為什麼這麼放不下女兒，母愛如山！

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开头还写点减肥的tips, 后面纯属写做一个名人二代的生活了。。。 1.瘦身最佳年龄9-13岁千万不能让脂肪细胞体积增大 2.瘦身前先了解自己的体质 3.吃火锅先吃菜增加饱腹感，再吃肉类 4.不要激烈的运动，而应该采用温和的有氧运动 比如可以，拉伸10min, 有氧跑30min, 拉伸10mi...  

到都柏林接近半年，质量随着纬度的升高一样飞速上涨。北欧资本主义国家的冬天里没有调精补血的羊鞭火锅，只有油炸爱尔兰土豆和意大利甜面酱，以及面包店橱窗里刷着红油的火鸡和各种奶油蛋糕的活色生香。 在国外的日子很辛苦，所以也只能以大吃大喝来填补。 于是，镜子逐渐变窄...  

《我的减肥日记》她成功了，你没有任何借口啦 郑欣宜这个名字，人们关注她， 2008年之前，是因为她的明星父母和她那巨型的体重。2008年，大家关注的是她的减肥成功。她的胖，很多的时候，都认为是沈殿霞的基因所致，其实不如说是肥肥硬生生的把孩子的体重给...

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