養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 在線電子書 圖書標籤:
發表於2025-03-26
養好內分泌:女人氣色佳、情緒好、病不找 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
第一本養生書。終於到瞭看這類書的年齡瞭。任何時候都要多吃新鮮食物粗糧優質蛋白,少吃高糖高脂等精加工食品,保持心情愉悅。幾乎每種飲食方案都強調少吃糖。糖的攝入百害而無一利,甚至會令人心情煩躁。
評分內分泌小白可以讀一讀,我這種養生老中醫可以不用哈哈 不過對於婦科病、備孕期間的注意事項還是很有幫助的?
評分很淺顯但很基礎,很遺憾到瞭想養生的階段纔接觸這種書,其實更適閤女性在更低齡的階段作為通識類讀物引入教育中。我國在這方麵的教育太落後瞭,傢庭教育缺乏,學校教育盲區。不知道現在有沒有一點改變。值得推薦給更多養育女兒的媽媽。
評分全文在講遇到的案例,而且特彆的粗淺,真正有用的少之又少。
評分第一本養生書。終於到瞭看這類書的年齡瞭。任何時候都要多吃新鮮食物粗糧優質蛋白,少吃高糖高脂等精加工食品,保持心情愉悅。幾乎每種飲食方案都強調少吃糖。糖的攝入百害而無一利,甚至會令人心情煩躁。
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