吃错了,当然会生病!

吃错了,当然会生病! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:辽宁科学技术出版社
作者:陈俊旭
出品人:
页数:228
译者:
出版时间:2007-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787538151510
丛书系列:
图书标签:
  • 养生 
  • 健康 
  • 饮食 
  • 醫療保健 
  • 生理常识篇 
  • 健康管理 
  • ★ 
  • 開卷 
  •  
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《吃错了,当然会生病!》内容简介——“饮食偏差”是现代人罹患慢性疾病最主要的原因。因此,在本书中,作者将上述的饮食误区一一加以破解,并进一步告诉大家,如何进行饮食改造计划,让自己远离慢性疾病的威胁,活出健康活力的人生。包括:如何选择“好油”及避开“坏油”、怎样吃对蛋白质和淀粉、如何摄取“完整食物”和有机食物、什么时候该补充维生素、外食一族怎样才能吃得更健康……同时,针对各种常见的慢性疾病,包括癌症、忧郁症、过敏、肥胖、糖尿病和心血管疾病,也提出了最专业的饮食处方。

具体描述

读后感

评分

主要观点是正确吃油(不要高温),吃好油(压榨油,冒烟点高的油)。作者拿到的“自然医学”学位,我在美国并没有听说,可能是比较新的概念。总的来说是一本有破有立,内容翔实的书,推荐。  

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主要观点是正确吃油(不要高温),吃好油(压榨油,冒烟点高的油)。作者拿到的“自然医学”学位,我在美国并没有听说,可能是比较新的概念。总的来说是一本有破有立,内容翔实的书,推荐。  

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主要观点是正确吃油(不要高温),吃好油(压榨油,冒烟点高的油)。作者拿到的“自然医学”学位,我在美国并没有听说,可能是比较新的概念。总的来说是一本有破有立,内容翔实的书,推荐。  

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主要观点是正确吃油(不要高温),吃好油(压榨油,冒烟点高的油)。作者拿到的“自然医学”学位,我在美国并没有听说,可能是比较新的概念。总的来说是一本有破有立,内容翔实的书,推荐。  

用户评价

评分

Four stars just for some highlights in the book.

评分

这个比较实用!

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好的油和蛋白质!!!

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这个比较实用!

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Four stars just for some highlights in the book.

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