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你吃对营养了吗？
☆☆☆☆☆
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吴映蓉 作者
生活·读书·新知三联书店
译者
2011-6 出版日期
272 页数
38.00元 价格
“乐活滋味”系列 丛书系列
9787108034502 图书编码

你吃对营养了吗？ 在线电子书 图书标签: 饮食  营养  科普  营养学  养生  健康  生活  吴映蓉   

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发表于2024-12-23

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你吃对营养了吗？ 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

这样我可以成为养生达人了吧 - -

评分☆☆☆☆☆

春节临近又到大吃乱吃的时节，1月21日，大寒，兔年的最后一个节气。应景阅读。很多常识曾经在科学松鼠会的有关书籍中读到过。多些常识少些误区。

评分☆☆☆☆☆

YD-20141113。第一次接触营养学方面的书，挺好的，以后可以加强这方面的知识。

评分☆☆☆☆☆

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春节临近又到大吃乱吃的时节，1月21日，大寒，兔年的最后一个节气。应景阅读。很多常识曾经在科学松鼠会的有关书籍中读到过。多些常识少些误区。

你吃对营养了吗？ 在线电子书 著者简介

吴映蓉，台湾大学农化研究所营养学博士；台湾百泰生物科技股份有限公司营养总监：台北医学大学保健营养系助理教授；台湾永康健康促进协会营养顾问。

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你吃对营养了吗？ 在线电子书 图书描述

营养学博士针对60种食物和疾病以及习以为常的营养迷思，提供正确的饮食观念，并以身边的生活故事为引导，深入浅出，帮之大家调整自己的饮食习惯，告诉大家怎样吃得好、吃的巧、吃得对。 “饮食篇”，导正各类饮食（五谷根茎及糖类、鱼肉豆蛋奶、蔬菜水果类、油脂类、嗜好性食品）似是而非的营养认知；“疾病篇”，针对影响国人各种重大疾病（癌症、心血管疾病、糖尿病、肝病、代谢症候群、胃肠疾病、过敏、气喘、贫血、视力问题、骨头关节固疾），提供正确的饮食观念。本书是一本十分实用、指导性强的指南类图书，而且图文并茂，阅读愉悦。

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你吃对营养了吗？ 在线电子书 读后感

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