瘦子房间的秘密 在线电子书 图书标签: 健康  瘦身  减肥  心态  生活  心理学  生活类书籍  个人管理   

喜欢 瘦子房间的秘密 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  露露胖公主变身记 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  记录式减肥 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  扫除力 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  减法生活 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  擇食 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  甜蜜日日·我爱果酱 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  悦食悦己 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  扔掉坏人生 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  佐藤可士和的超整理术 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  实现梦想的扫除力 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

以前的确曾听说过房间杂乱与体重有一定关系，没想到有人专门以这个为主题写了这本书，里面有些观点其实并不新颖，但用在整理杂物这个主题上就显得新鲜了。

废话太多，干货较少，理念为主，最关键是 行动力。有兴趣看书摘即可。

你的体型从某种程度上来说，是你的生活的体现。

生活习惯决定生活质量。

以前的确曾听说过房间杂乱与体重有一定关系，没想到有人专门以这个为主题写了这本书，里面有些观点其实并不新颖，但用在整理杂物这个主题上就显得新鲜了。

当胖子真的很尴尬，也不想运动。一身肥肉动起来好难看，更别提夏天的味道了。这样导致的结果就是愈来愈郁闷，越来越胖。如果抱着这种想法，恐怕只能这样胖下去了。想减肥第一件事就是要克服自己的心态吧。我觉得这本书对我很有帮助。  

生活态度决定的东西很多很多，甚至是身材。人们对胖有一种厌恶，因为这种人往往和杂乱、不修边幅、异味等等，联系在一起，这种厌恶有时候往往超过肥胖本身。和肥胖伴随的这些原因很可能就是我们无法瘦身的原因。从改变生活开始，改变自己的身材！  

减肥是个口号，这面军旗之下的追随者成千上万。可是往往一鼓作气、再而衰、三而竭。其实减肥并不是沙场拼杀，而是生活。而生活往往是需要一个良好的计划，一个清楚的认识。没必要如此急迫，给自己一些时间，想清楚，下决心、这样得到的结果才会更持久  

揽镜自照，对我们这些身上肉肉比较多的人来说……真是一种痛苦。有时候想想作者说的很有道理，肥胖也许是一种心理疾病，郁闷充斥了内心，那里还有空档去思考如何减肥呢？ 调整内心，才应该是减肥的第一步。