瘦子房间的秘密 在线电子书 图书标签: 健康  瘦身  减肥  心态  生活  心理学  生活类书籍  个人管理   

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整体的论述健康生活。符合我的简洁哲学。另有实用的整理房间的提示。很及时哦。

说是身体，也是自我管理。打着减肥旗号的心理学普及读物。闲时可读。

废话太多，干货较少，理念为主，最关键是 行动力。有兴趣看书摘即可。

废话太多，干货较少，理念为主，最关键是 行动力。有兴趣看书摘即可。

以前的确曾听说过房间杂乱与体重有一定关系，没想到有人专门以这个为主题写了这本书，里面有些观点其实并不新颖，但用在整理杂物这个主题上就显得新鲜了。

里边的解答题可以帮助大家了解自己，当然也可以帮助大家知道什么是正确的，正确的全是A……其中说的一些事情，还真是从来没注意过，看过以后能帮助自己更好的坚定意志，因为你会感到你做的事是一种真正的改变。  

作为一个胖子有时候会突然对自己厌恶起来，对镜子里的自己怎么看怎么不顺眼。有时候为此努力运动，有时候为此自暴自弃。这种情况下的减肥总是很难成功。这本书让我明白了想要减肥成功首先要有对自己的认同。有变美的期待而不是自我厌恶。所以个人的心态也是非常重要的。  

减肥，不是从这里开始，到那里结束的过程。改变，必然是人的整体的改变，包括价值观、人际关系、作息时间等等。人生无法分割，这是一本好书。我通过实践，得到了与之相符的结果：瘦身。减肥是我的意外之喜。但是却符合本书的思想。学习，并实践。请大家加油。  

回顾一下我的看书之路，关于减肥的书我还是看过几本的，那些书也曾给过我或多或少的力量，让我坚持过或长或短的时间，而这本书吸引我的原因在于它不是让你节食或运动，更确切地说，它是让你形成良好的生活习惯，像“瘦子”那样地生活。 怎么像瘦子那样地生活呢？这本书最重...