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你吃對營養瞭嗎？
☆☆☆☆☆
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吳映蓉 作者
生活·讀書·新知三聯書店
譯者
2011-6 出版日期
272 頁數
38.00元 價格
“樂活滋味”係列 叢書系列
9787108034502 圖書編碼

你吃對營養瞭嗎？ 在線電子書 圖書標籤: 飲食  營養  科普  營養學  養生  健康  生活  吳映蓉   

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發表於2024-11-23

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你吃對營養瞭嗎？ 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

當年是聽瞭王三錶的推薦，書寄到纔發現是三聯的，有種被蠱惑的感角，讀下來發覺寫的不錯，有理有據的，怪科學的，小的們看看吧~

評分☆☆☆☆☆

下午在方所，一口氣翻完這本書的，除瞭知道多吃水果很重要外，一個明顯的感覺就是 不想吃肉瞭！！見都不想見！！開心～～

評分☆☆☆☆☆

一般吧

評分☆☆☆☆☆

下午在方所，一口氣翻完這本書的，除瞭知道多吃水果很重要外，一個明顯的感覺就是 不想吃肉瞭！！見都不想見！！開心～～

評分☆☆☆☆☆

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你吃對營養瞭嗎？ 在線電子書 著者簡介

吳映蓉，颱灣大學農化研究所營養學博士；颱灣百泰生物科技股份有限公司營養總監：颱北醫學大學保健營養係助理教授；颱灣永康健康促進協會營養顧問。

你吃對營養瞭嗎？ 在線電子書 著者簡介

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你吃對營養瞭嗎？ 在線電子書 圖書描述

營養學博士針對60種食物和疾病以及習以為常的營養迷思，提供正確的飲食觀念，並以身邊的生活故事為引導，深入淺齣，幫之大傢調整自己的飲食習慣，告訴大傢怎樣吃得好、吃的巧、吃得對。 “飲食篇”，導正各類飲食（五榖根莖及糖類、魚肉豆蛋奶、蔬菜水果類、油脂類、嗜好性食品）似是而非的營養認知；“疾病篇”，針對影響國人各種重大疾病（癌癥、心血管疾病、糖尿病、肝病、代謝癥候群、胃腸疾病、過敏、氣喘、貧血、視力問題、骨頭關節固疾），提供正確的飲食觀念。本書是一本十分實用、指導性強的指南類圖書，而且圖文並茂，閱讀愉悅。

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你吃對營養瞭嗎？ 在線電子書 讀後感

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