德国足球队队医的完全健康手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
汉斯-威廉•米勒-沃尔法特医生（Dr. H-W Müller-Wohlfahrt）
国籍：德国
生日及出生地：1942年8月12日生于下萨克森州维特蒙德-列尔哈弗（Wittmund-Leerhafe，Niedersachsen）
星座：狮子座
昵称：“Der Doc”，“Mull”
婚姻状况：已婚（妻子Karin），1个女儿（Maren），1个儿子
个人主页：http://www.formula-mw.de/
从业经历：柏林赫塔（1975年-1977年4月）担任队医
拜仁慕尼黑（1977年4月-2008年11月3日）担任队医
德国国家队（1996年-至今）担任队医
主要荣誉：沃尔法特博士为拜仁慕尼黑队获得以下荣誉做出了卓越贡献。
德国足球甲级联赛冠军16次（1980，1981，1985，1986，1987，1989，1990，1994，1997，1999，2000，2001，2003，2005，2006，2008）
德国足协杯冠军9次（1982，1984，1986，1998，2000，2003，2005，2006，2008）
德国联赛杯冠军5次（1997，1998，1999，2000，2004，2007）
德国超级杯冠军3次（1983，1987，1990）
洲际杯（丰田杯）冠军1次（2001）
欧洲冠军杯（联赛）冠军1次（2001）
欧洲联盟杯冠军1次（1996）
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- 养生
- H.W.米勒·沃尔法特
本书由现任德国国家足球队队医H.W.米勒•沃尔法特教授所著， 主要说明了氧元素自由基在人体生活中所产生的危害作用，并为读者如何对抗这些危害提出了建议。
本书在人们普遍有的“病毒致病”、“疲劳致病”等现有认识的基础上，提出了“氧元素自由基连锁反应破坏人体组织”这个西方最新医学理论（这一理论在西方尚未被普遍认识，在我国基本属于大众常识的盲点）。作者充分体现了世人皆知的德国人那严谨，细致的思维风格，在书的前半部分将“自由基”理论解释得既通俗易懂，又深刻且富有逻辑。让读者读得明白，信服科学；而不是云里雾里，盲目效仿。
本书后半部为作者以前半部的理论为根据，为读者提出的建议食谱和运动方案。并提供了特别的检验表，方便读者边执行边检验养生效果。
本书的说明性插图可以很好地配合正文说明自由基理论，方便读者理解。
具体描述
读后感
这本书讲的养生的道理和途径还是很全面的！其实效果我们从封面的作者照片上就能看出来啊！！！人都68了，还像个大小伙子呢！跟他学，没错了！ 看够了中医养生，我们是不是该兼收并蓄，借鉴一下人家西方人是怎么保持健康的？翻开看了看，这本《德国足球队队医的健康完全手册》让...
评分对于任何一个喜欢足球的人来说，受伤是再正常不过的了，因此，球迷们在热爱足球的同时，也要懂地如何保护自己，保养自己的身体，有一个好身体才能有体力和心力去热爱它。 这本书的内容很全面，内容上也是打破了以往的模式，它不仅告诉了我们什么病状，还告诉我们为什么会有这种...
评分将本书中一些对我平时生活有启发的语句摘选如下： 1、关于饮食 烧烤要有其他大量的可供选择的生菜，比如说金枪鱼、橄榄、西红柿、鸡蛋、洋葱以及好的调味品如加调味的橄榄油、香料和胡椒。 煎炸油不应该被收集起来再次使用。因为通过高温，多种不饱和脂肪酸会产生有毒的芳香性...
评分这本书讲的养生的道理和途径还是很全面的！其实效果我们从封面的作者照片上就能看出来啊！！！人都68了，还像个大小伙子呢！跟他学，没错了！ 看够了中医养生，我们是不是该兼收并蓄，借鉴一下人家西方人是怎么保持健康的？翻开看了看，这本《德国足球队队医的健康完全手册》让...
评分将本书中一些对我平时生活有启发的语句摘选如下： 1、关于饮食 烧烤要有其他大量的可供选择的生菜，比如说金枪鱼、橄榄、西红柿、鸡蛋、洋葱以及好的调味品如加调味的橄榄油、香料和胡椒。 煎炸油不应该被收集起来再次使用。因为通过高温，多种不饱和脂肪酸会产生有毒的芳香性...
用户评价
比较专业，普通人读起来可能有些吃力。 不过很多建议都很有用，信妖医沃尔法特，得健康！
评分神医讲多吃蔬菜水果的时候，是这么说的：“南欧人要比德国人多食用两到三倍的蔬菜”，“意大利的足球运动员在我这里做医疗检查的实验室数据，就要比他们的德国同行好很多”。真的是莫名喜感，相信其他球迷读到这里也是会心一笑。
评分神医的書，居然卖这么便宜！你们还不赶快买一本哈哈哈哈
评分搜狐读书有部分节选，很不错 http://de.wikipedia.org/wiki/Hans-Wilhelm_M%C3%BCller-Wohlfahrt http://lz.book.sohu.com/serialize-id-16937.html 原名： So schützen Sie Ihre Gesundheit: Mehr Lebensqualität mit meinem Sofortprogramm gegen Freie Radikale: Mehr Lebensqualität mit meinem Sofort-Programm ... Ernährung. Mit individueller Checkliste (Taschenbuch) 笔记。
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