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101個有科學根據的減肥小偏方(讓大S、小S、陶晶瑩、張小燕等當紅明星驚嘆不已的減肥法，颱灣版榮登各大暢銷書排行榜，更有熱門節目展開專題討論) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

101個有科學根據的減肥小偏方(讓大S、小S、陶晶瑩、張小燕等當紅明星驚嘆不已的減肥法，颱灣版榮登各大暢銷書排行榜，更有熱門節目展開專題討論)
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簡體網頁||繁體網頁
邱正宏 作者
吉林科學技術齣版社
譯者
出版日期
0 頁數
36元 價格
平裝-膠訂
叢書系列
9787538487220 圖書編碼

101個有科學根據的減肥小偏方(讓大S、小S、陶晶瑩、張小燕等當紅明星驚嘆不已的減肥法，颱灣版榮登各大暢銷書排行榜，更有熱門節目展開專題討論) 在線電子書 圖書標籤: 瘦身  健康   

喜歡 101個有科學根據的減肥小偏方(讓大S、小S、陶晶瑩、張小燕等當紅明星驚嘆不已的減肥法，颱灣版榮登各大暢銷書排行榜，更有熱門節目展開專題討論) 在線電子書 的讀者還喜歡


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發表於2024-06-16

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評分☆☆☆☆☆

很實用，可操作性強

評分☆☆☆☆☆

感覺還可以，

評分☆☆☆☆☆

不自覺喜歡上瞭減肥小常識類書籍

評分☆☆☆☆☆

2019 微信讀書 大部分都是已經知道的東西，不過也有那麼一兩新個小東西有收獲。

評分☆☆☆☆☆

糾正一點自己的做法 小tips 很實用 本來考慮過液體斷看瞭之後覺得算瞭吧

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評分☆☆☆☆☆

书评：总的来说，这本书，还是不错的，科普了一些小知识，有的我是知道的，有的真的不知道…不过说是101点建议，里面重复的还是不少的，稍显有些啰嗦了。依据这本书的101条建议，我总共归纳总结出了我可以尝试的42点建议。当然有用与否有待时间的验证的！当然了，不管是哪种方...

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評分☆☆☆☆☆

1.吃饭前含一颗糖果，让血糖上升降低食欲。 2.先蛋豆鱼肉，后米饭面食，先蔬菜，后水果。 3.香蕉不容易变胖，吃两根就可以饱，能创造幸福感。 4.燕麦和果胶，膳食纤维都是低热量，促进排便，降低胆固醇，减缓血糖。 5.苹果连皮一起吃，苹果皮含大量果胶，降低胆固醇。促进身体...  

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