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瑜伽90'初级教程
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2008-7 出版日期
150 页数
28.00元 价格
丛书系列
9787311030650 图书编码

瑜伽90'初级教程 在线电子书 图书标签: 瑜伽  初级   

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发表于2024-12-24

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瑜伽90'初级教程 在线电子书 图书描述

《瑜伽90'初级教程:高等院校瑜伽课程初级教程》主要内容：当今中国经济快速发展，国力日益强盛，社会正处于剧烈变革时期。人们在享受前一阶段改革成果的同时，也面临着一系列的考验：改革深入发展，对人才的需求提出越来越高的要求；竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，生存压力越来越大；改革处于攻关阶段，牵扯到许多人的利益，矛盾凸现……这些问题严重影响人们的学习、工作和生活。要解决诸如此类的问题，健康的心态和良好的身体素质是基本前提和基础。人们迫切需要一种很好的放松形式，调节学习、工作和生活，达到身心健康，正确面对社会现实。 起源于印度，经过数千年历史长河的洗礼，无数人的验证，一种独特的健身项目，被世界公认的一种体育活动——瑜伽就是很好的一种锻炼方式。它动静结合，劳逸适度；调整呼吸，吐息杂念；按摩内脏，训练思维；唤醒能量，修身养性；强身健体，身心健康；给锻炼者带来最大的愉悦。

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