《会睡的身体不生病实用全典》将从12个方面告诉大家大道至简,会睡的身体不生病,怎样评判睡眠是否充足;睡着了,我们的身体在干什么;好习惯,让我们睡得更香动静结合,可以全面提升睡眠品质;以人为本,巧布卧室好睡眠;如何认识失眠,摆脱无眠的世界;打鼾,其实是发自身体内部的呐喊;司外揣内,是破译睡眠中的异常现象……帮助全面改善您的睡眠!
贾民勇,医学硕士,擅长心血管病的治疗与预防,同时又是一位保健养生的业界专家。近几年来笔耕不断,行文通晓流畅、分析鞭辟入里。所著畅销图书《家庭医生手册》、《新编家庭常用药物手册》等多部书籍,更是受到普通大众的喜爱。
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这本《新编本草纲目实用全典》真是让人耳目一新,它在继承传统的基础上,融入了现代的科学视角。我原本以为这只是一本老掉牙的草药图鉴,没想到它对每味药材的性味归经、功效主治的阐述,都经过了严谨的现代药理学考证。比如,书中对某味常用药材的解析,不仅引用了古代医家的论述,还结合了近几年的临床试验数据,让读者能更全面地理解其作用机制,而不是盲目照搬古籍。尤其赞赏的是,它在描述药材的炮制方法时,详细列出了不同炮制工艺对药效的影响,这对于从事中医药工作的人来说,简直是如获至宝。书中的图片高清且标注清晰,即便是对初学者也很友好,能准确辨识药材的形态特征,避免了采药时的误用风险。整体装帧精美,排版疏密有致,阅读起来非常舒适,是一本兼具学术价值和实用性的参考书。
评分老实说,我抱着试一试的心态买了这本号称“新编”的《新编本草纲目实用全典》,毕竟市面上同类书籍太多,大多只是换汤不换药。然而,它的“新”体现在对“地域性药材”的收录和现代生活方式的关联上。它没有仅仅局限于经典的几百味药,而是拓展到了一些在特定区域广泛流传但未被主流本草学充分记载的植物资源,并对其潜在的药用价值进行了初步的探讨。更贴近生活的是,书中专门辟出了一章,讨论了现代都市人常见的亚健康状态,并提供了相应的食疗和简易药方参考,这比单纯的病症对治更有指导意义。阅读过程中,我发现作者的笔触既有学者的严谨,又带着一种对传统智慧的敬畏与发扬的热忱,行文流畅,知识点串联得体,让人读起来有一种豁然开朗的感觉。唯一的遗憾是,部分现代研究的引用略显单薄,如果能增加更多跨学科的交叉论证就更完美了。
评分我是一位业余的草药爱好者,过去常因为找不到权威且易懂的参考书而苦恼。这本《新编本草纲目实用全典》的出现,极大地填补了我的空白。我最欣赏它在“剂量与配伍”方面的处理。传统上,这部分内容往往晦涩难懂,但该书通过大量的案例分析和清晰的图表,将复杂的配伍禁忌和使用剂量进行了可视化呈现,比如用色块区分了常用剂量与过量风险。此外,它对“毒性药材”的处理非常审慎和专业,详细说明了如何通过炮制来降低毒性,并强调了安全使用的必要性,这体现了编者高度的责任心。全书的逻辑结构设计得非常好,从宏观的药性总论到微观的单味药材解析,层层递进,使得知识体系的构建非常扎实。即便是对于像我这样的非专业人士,也能循序渐进地掌握基础知识,是一本值得反复翻阅的工具书。
评分这本书的排版和细节处理,体现了出版方对读者的尊重。《新编本草纲目实用全典》在纸张选择上非常讲究,内页采用的哑光纸张,有效减少了反光,长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。这一点对于需要长时间查阅资料的专业人士来说至关重要。另外,它对“常见病症的简易辨识”环节的处理也十分精妙,没有过度依赖复杂的术语,而是用通俗易懂的语言描述症状,并配以对比图,帮助读者快速自我判断是否需要进一步就医或使用特定草药。这种“从需求出发”的设计理念贯穿全书。我特别喜欢它在每味药材末尾设置的“现代应用启示”小栏目,它将古老的智慧与现代健康理念巧妙对接,使得传统本草学焕发出了新的生命力,令人深思。
评分从一个对传统中医药文化有深厚兴趣的读者的角度来看,《新编本草纲目实用全典》的价值在于其对“文化内涵”的挖掘与阐释。它不仅仅是药材的百科全书,更像是一部流动的博物志。书中对某些药材的产地风土人情、历史典故的描述,使得冰冷的药理知识鲜活了起来。比如,讲述某一味药的发现过程,往往穿插着古代医者的生活片段,让人在学习药性的同时,也感受到了古代医学家的求真精神。这种将“人、地、物”融为一体的叙事方式,极大地提升了阅读的趣味性和深度。虽然它在排版上显得较为厚重,但一旦沉浸进去,时间仿佛静止了。它的参考文献列表也非常可观,显示出编者在资料搜集上的扎实功底,为后续的深入研究提供了坚实的起点。
评分讲的东西还蛮全面的。豆瓣在搞啥东东,题目都不对的。。。
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评分會睡的身體不生病。= 更新描述或封面 作者: 贾民勇 出版年: 2009-1 页数: 295 定价: 29.80元 ISBN: 9787801746702
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