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新編本草綱目實用全典
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
賈民勇 作者
中醫古籍齣版社
譯者
2009-1 出版日期
287 頁數
29.80元 價格
平裝
叢書系列
9787801746702 圖書編碼

新編本草綱目實用全典 在線電子書 圖書標籤: 睡眠  健康  不錯的一本養生書  【剋己】風格   

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發表於2024-11-23

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新編本草綱目實用全典 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

會睡的身體不生病。＝ 更新描述或封麵 作者: 賈民勇 齣版年: 2009-1 頁數: 295 定價: 29.80元 ISBN: 9787801746702

評分☆☆☆☆☆

講的東西還蠻全麵的。豆瓣在搞啥東東，題目都不對的。。。

評分☆☆☆☆☆

講的東西還蠻全麵的。豆瓣在搞啥東東，題目都不對的。。。

評分☆☆☆☆☆

放鬆、溫水浴、洗腳、梳頭、卸妝、洗臉，按摩，少吃，少激動，少酒，少劇烈運動，少蚊香，側臥、裸睡，好的床和枕頭：舌抵上胯，展開眉心，放鬆兩頰，放鬆兩肩，以至全身，用鼻做深長勻細的腹式深呼吸

評分☆☆☆☆☆

講的東西還蠻全麵的。豆瓣在搞啥東東，題目都不對的。。。

新編本草綱目實用全典 在線電子書 著者簡介

賈民勇，醫學碩士，擅長心血管病的治療與預防，同時又是一位保健養生的業界專傢。近幾年來筆耕不斷，行文通曉流暢、分析鞭闢入裏。所著暢銷圖書《傢庭醫生手冊》、《新編傢庭常用藥物手冊》等多部書籍，更是受到普通大眾的喜愛。

新編本草綱目實用全典 在線電子書 著者簡介

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新編本草綱目實用全典 在線電子書 圖書描述

《會睡的身體不生病實用全典》將從12個方麵告訴大傢大道至簡，會睡的身體不生病，怎樣評判睡眠是否充足；睡著瞭，我們的身體在乾什麼；好習慣，讓我們睡得更香動靜結閤，可以全麵提升睡眠品質；以人為本，巧布臥室好睡眠；如何認識失眠，擺脫無眠的世界；打鼾，其實是發自身體內部的呐喊；司外揣內，是破譯睡眠中的異常現象……幫助全麵改善您的睡眠！

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新編本草綱目實用全典 在線電子書 讀後感

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