內嚮高敏者 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理  個人成長  內嚮  自我完善  敏感  治愈  自我成長   

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內嚮高敏者必讀瞭，寫瞭很多此類人的優勢。

曾經我覺得幸福在生活中太少瞭，那種轉瞬而逝的感覺，過於難得。可是當我翻開這本書，我發現原來真正的幸福並不是最終的那種感覺，而是在追求幸福的過程中，自己的所思所行。你想幸福嗎？先來瞭解到底什麼是幸福吧！

內嚮高敏者本身特質就是一座寶藏，等待你自己去積極開發。你會發現，即使性格天生如此，你也能擁有敏感而自在的生活。

選題很好，對我幫助很大。 自我認識、自我肯定、自我提升都有提到，對我幫助最大的是自我肯定這方麵，有陣子自我懷疑到認為彆人肯定我、誇我都是安慰我或者錶麵客套的地步。她說得很對“不要把自己的優勢和成績看作理所當然。” 原來我有這麼多優點！ 持之以恒（講培養習慣的那部分）可以去看《自控力》，講得更全麵一點。第二部分自我價值感（關於自尊心）可以去看《自尊的六大支柱》。 然後自我探索那部分關於對談論的話題的深度和趣味的描述邏輯不清楚，把是否有深度和是否有趣混在一起，感覺有些粗暴的認為膚淺的話題無趣。

我覺得內嚮高敏的人，是那種即使痛苦也願意繼續忍耐不願改變的人，不管怎樣他們都覺得心有餘而力不足。沒有外力的催逼，他們很難改變，但外力稍微大一點，他們也會非常承受不瞭，就非常容易崩潰絕望自殺。把內嚮者的優點說得再好，把他們要怎樣怎樣做說得再清楚，他們知道他們嘗試過後，都隻會産生越來越多挫敗感，最後不再相信“改變是可能的"。唯有上帝的恩典，纔能改變人心，獲得心靈的平安。

前段时间看到美国一项新研究：性格内向者“假装”外向，会变得更快乐。 研究人员要求123名参与者充当一周外向者，之后又要求他们像内向者那样行事。 参与者在外向行为周后表示感受到更大的幸福，而在内向行为周后表示幸福感减少。有趣的是，假装外向的人没有报告不舒服或遭遇不...  

内向且敏感的人通常有较强的同理心，这原本是感知能力强的体现，却让不少内向高敏者深感压力。如果你是内向高敏者，你有过同样的烦恼吗？知道如何解决吗？ 很多人际交往和心理类的书籍都会讲到“同理心”，告诉我们要站在他人的角度思考问题，倾听他人的诉求，宽容对待他人。而...