先学会爱自己,再遇见对的你 在线电子书 图书标签: 自我成长 亲密关系 女性成长 心理学 心灵修行 爱,温暖 心理励志 成长疗愈
发表于2024-12-22
先学会爱自己,再遇见对的你 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
你生命中所有的问题,都来自于不够爱自己。每个人能给出的爱都会受限于他们对自己爱的程度,一个人不可能给别人的爱比给自己的爱还多.
评分一生的路诶
评分你生命中所有的问题,都来自于不够爱自己。每个人能给出的爱都会受限于他们对自己爱的程度,一个人不可能给别人的爱比给自己的爱还多.
评分女性自爱力的修炼。但这类文看得多了,有时候关系不是你一个人做得多好就可以健康发展的,也要看对方愿不愿意配合一起进步
评分“不管是夫妻还是朋友,会享受彼此在一起的前提,就是可以在同一层面沟通和碰撞,彼此听得懂对方在说什么,并能给出回应。有碰撞、有火花,有启发、有共鸣,有分享、有回应,这才是一段关系的乐趣所在,否则双方都是折磨。”
周梵
她是专业而资深的心理咨询师,又是激进而狂野的极限运动爱好者。
她是对这个世界充满好奇的暖萌女作家,又是理性与感性并存的实力派讲师。
她左手打造身心整合疗愈事业的版图,右手养得两个萌娃,还拥有一位彼此支持的灵魂伴侣。
她用十年时间探索女性自爱力,是影响一百万位女性成长的当代幸福心理学家。
她,就是周梵。
“天下女人”平台签约专家老师;
国内专业心理网站《壹心理》专栏作家;
楚天都市报“楚天父母课堂”特约讲师;
武汉东湖高新心理维护中心专家;
多家自媒体平台签约作者,文章常发表于武志红、张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣等百万粉丝平台。
编辑推荐:
★幸福心理学关系教练、女性自爱力探索者周梵2019年重磅新作!只有爱上真实的自己,他才会好好来爱你!
★周梵老师将自己十四年爱情、婚姻经历,再加上千个来访者真实咨询案例,打造千万都市男女都需要的亲密关系修炼指南!
★99%的亲密关系问题其实是出现在自己身上,请把幸福的选择权放在自己手里!跟随周梵老师,修好爱的私教课,让幸福流动!
★如果你曾在亲密关系中遇到困难,请你跟随周老师学习以下方法:
戒除自己的“好人瘾”,真实地表达自己;
用来控制别人的东西,都会反过来控制自己;
不要让自己成为过度付出者或过度索取者;
所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗;
成熟意味着看到另一个人的多元性与复杂性;
……
内容简介:
在这本书出版之际,周梵与她先生的婚姻马上要进入第十个年头。从相爱到婚姻的十四年里,亲密关系就像一所非常好的学校,让彼此不断地遇见另一面的自己和对方。
在这本书中,周梵根据自身的感悟和上千来访者的咨询经历,一一列举出亲密关系中典型问题:你是否有“好人瘾”?你是否过度付出或过度索取?你是否不自觉会控制对方?等等。每个人的爱都会夹带私货,会把过往的经历、信念系统、成长背景都带进来。在周梵看来,婚姻的意义只有一个——学习爱、体验爱、成为爱。建立一段相互滋养、彼此信任且长久的亲密关系,需要发展出我们的很多特质:智慧、力量感、爱、慈悲、创造力……不断地面对自己的勇气和真实,还有一路精进的自我成长。
当关系进入不同的深度,内心更深层隐蔽的主题就会被开启,每次过关都会看到自己新的力量和特质被发展出来,而且你在亲密关系里得到的成果、能力和智慧,可以复制到事业或健康等其他的生命领域,共享生命的深度。周梵希望读者能通过这本书,与对方建立彼此联结又彼此独立、自由而又平等的亲密关系。
推荐语:
周梵老师是我非常喜欢的老师之一。读她的书,经常让我感觉这是另一个我在说话,有着跟我一样的灵魂,又好像是我的一个姐姐,遗落在了远方。
——心理咨询师 丛非从
任何时候,认识自己、爱自己都不会太迟。这本书给了我们一个答案:如何去活得真实而充满力量,如何去活得纯然而绽放;从来都不应依赖外物,或依赖某个人,唯一的办法是走向你的内心。
——壹心理创始人 黄伟强
◆ 自序 在关系里,体验爱、感受爱、成为爱 >> 对伴侣的不满归根结底都是对自己无能的回避。 >> 每个人的爱都会夹带“私货”,会把过往的经历、信念系统、成长背景都带进来,即使知道自己的爱有局限,也还是要爱。 就像所有的表达都要承担一种风险,就是自己的意图...
评分这样的书还要出到什么时候,有点基本常识的人都知道,婚姻最大的敌人是要改变对方,以符合自己的需要。这样的婚姻就变成以邻为壑的地狱。这个世代已经足够自恋了,还要这样没完没了吗? 我们活在一个缺乏基本常识,却又自以为是的时代。人是处在关系中的,人如何又以自己为中心...
评分◆ 自序 在关系里,体验爱、感受爱、成为爱 >> 对伴侣的不满归根结底都是对自己无能的回避。 >> 每个人的爱都会夹带“私货”,会把过往的经历、信念系统、成长背景都带进来,即使知道自己的爱有局限,也还是要爱。 就像所有的表达都要承担一种风险,就是自己的意图...
评分这样的书还要出到什么时候,有点基本常识的人都知道,婚姻最大的敌人是要改变对方,以符合自己的需要。这样的婚姻就变成以邻为壑的地狱。这个世代已经足够自恋了,还要这样没完没了吗? 我们活在一个缺乏基本常识,却又自以为是的时代。人是处在关系中的,人如何又以自己为中心...
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