内在成长 在线电子书 图书标签: 心理学  情绪  焦虑  个人成长  自我成长  自我完善  思维  方法论   

喜欢 内在成长 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  为什么我们总是在逃避 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  自我边界 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  终身成长 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  如何想到又做到 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  高能量姿势 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  恐惧给你的礼物 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  注意力曲线——打败分心与焦虑 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  每个孩子都需要被看见 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  习惯的力量 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  情绪急救 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

不确定 信息 恐慌症测试 随喜 完美主义 二元思维 同理心 失败 热忱 脑力激荡 杏仁核 注意力 索引卡 呼吸 当下 细分 起承转合 弹性 建设性 羞愧 嫉妒

一本看了目录就不需要翻下去读的书。读到一半，顿感鸡汤扑面，实在没有办法说服自己读下去。

不确定 信息 恐慌症测试 随喜 完美主义 二元思维 同理心 失败 热忱 脑力激荡 杏仁核 注意力 索引卡 呼吸 当下 细分 起承转合 弹性 建设性 羞愧 嫉妒

让我们跟随作者提出的四个思维习惯成长为淡定从容，心智成熟之人！

前100页对我来说很有用

宁可错杀，不可放过。狂轰滥炸的“轰炸机”。 “轰炸机”经常出现。男友没回信息，他一定是不爱我了；朋友不回我的信息，我是个没朋友的人…… 我的生活时刻被这样的念头轰炸，我时常被焦虑淹没。我因为焦虑而暴躁。我会把两件实际毫不相关的事情做连接，然后觉得我要完蛋了，...  

整本书给我的整体印象吧，方法论居多，举例子相应解释。提出一些常见的词语 剖析其背后的成因，提出原本的错误思维，提出比较好的想法????，最后举例子证明方法的有效性。有部分标题不能很好地去概括该段的大意。有时候会感觉看完了一整段，不知道作者要表达的意思。总体而言，...