走出剧情 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
李雪
心理学者，从事心理学研究近十年。创办微信公众号“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。
作为心理学者，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识性感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，向读者彰显真相。
读她的文字，你会痛，也会上瘾，因为真相是如此残忍而迷人。
著有畅销书《当我遇见一个人》。
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你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。
不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有的要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。
当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“如你所愿”。
慢慢地向内观看，释放掉你所有的固守，你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子，以及所有真相。
具体描述
读后感
李雪是我微博关注的心理学家之一，她说话方式很直接或者说她的语言是不精包装和修饰的。如果基础的心理知识都不了解的人初次见闻她的微博文字，多半觉得她偏执的刻薄形象。可如果你看过她的书，你就能全面知道她想告诉你什么。 她的第一本书《当我遇见一个人》写的是亲子关系，...
评分 评分 评分以为心理学的书，要么理论，要么鸡汤，这本还算实在。没有很晦涩的论点，也没有泛泛的大道理，而是从一个点发散出去，比如内我与外我，亲子关系，伴侣关系，同事关系等。心理学是一个很微妙的东西，他试图从一个人的过去，现在，言语，动作，神态，表情，交际等各方面抓取信息...
用户评价
心智发展源于自由体验而不是知识，放过自己，享受当下吧！
评分一个人的心理健康程度，可以从一个角度来衡量：他能多大程度地走出剧情，看见真实的外界。那些陷于全封闭自体的人，会要求周围的人，尤其是家人，统统乖乖接受自己的人物设定。如果对方不肯按照剧本扮演，他就会勃然大怒，威逼利诱其回到既定的角色中，而威逼利诱的方式，往往不惜伤害自己和对方。家庭剧情总结成一句话就是：父母要做有能力的付出者，为此孩子必须成为无能的索取者。“为了你好”是一种攻击，而不是爱。活在充满付出感的道德资本中的人，其实并不爱对方。缺乏爱的付出者，他的付出经常不是出于对方的真实需要。界限即自由。当我们能够尊重每个人的界限时，就获得了真正的自由。如果我们真的想帮助对方，方法一定不是进入对方的剧情去扮演角色，或者硬把他拽出来。我们能做的最好的帮助就是尊重他，如他所是，活好自己。
评分虽然有些观点还蛮对的 但是整体上李雪还是走了偏激的路线 而且自相矛盾 她应该不能接受任何人反对和挑战她吧
评分1、一本个人化的心理学应用阐释，大部分书上的内容在音频课里都听过了，所以翻起来很快。2、不如第一本的灵气与流动。
评分一个人的心理健康程度，可以从一个角度来衡量：他能多大程度地走出剧情，看见真实的外界。那些陷于全封闭自体的人，会要求周围的人，尤其是家人，统统乖乖接受自己的人物设定。如果对方不肯按照剧本扮演，他就会勃然大怒，威逼利诱其回到既定的角色中，而威逼利诱的方式，往往不惜伤害自己和对方。家庭剧情总结成一句话就是：父母要做有能力的付出者，为此孩子必须成为无能的索取者。“为了你好”是一种攻击，而不是爱。活在充满付出感的道德资本中的人，其实并不爱对方。缺乏爱的付出者，他的付出经常不是出于对方的真实需要。界限即自由。当我们能够尊重每个人的界限时，就获得了真正的自由。如果我们真的想帮助对方，方法一定不是进入对方的剧情去扮演角色，或者硬把他拽出来。我们能做的最好的帮助就是尊重他，如他所是，活好自己。
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