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当时忍住就好了（插画典藏版）

☆☆☆☆☆
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[美]肯·林德纳作者

江苏凤凰文艺出版社

钱峰译者

2018-12 出版日期

240 页数

42.00 价格

平装

丛书系列

9787559430595 图书编码

当时忍住就好了（插画典藏版）在线电子书图书标签: 自我管理心理学治愈成长 0.心理计划未知时间管理

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发表于2025-04-14

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当时忍住就好了（插画典藏版）在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

看名字就是骗钱的，翻开确实是骗钱的。

评分☆☆☆☆☆

emmm要做到还是要很长的路要走啊

评分☆☆☆☆☆

结论：可以读。今天和人聊到了过得拧巴。其实很多时候我们过的拧巴是因为不接受与不允许某些情绪。请始终记得，情绪本身并没有错。这本书实际上讲的是“负面”的情绪是如何帮助我们提升生活与成长的。如果我们把情绪当做改变的动力，很多东西会不同。

评分☆☆☆☆☆

有点啰嗦，有点教育意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书教会我一个道理：买电子书一定不能只看书名…

当时忍住就好了（插画典藏版）在线电子书著者简介

[美] 肯·林德纳

美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。

30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。

他在哈佛大学所倡导的“情商自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。

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当时忍住就好了（插画典藏版）在线电子书图书描述

我们是否经常有以下境况：

因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；

总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒；

忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好；

面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止；

时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定；

关键时刻，大脑容易一片空白；

遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。

这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”！

本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。

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当时忍住就好了（插画典藏版）在线电子书读后感

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《当时忍住就好了》是来自美国的哈佛大学导师肯·林德纳的经典情绪管理之书。书中有这样一句话说得非常好：十有八九的欲言又止想来都庆幸，而绝大多数的心直口快日后都后悔不已。《当时忍住就好了》是肯·林德纳30年的研究成果，书中包含了大量的案例，以及相应的解决办法。作...

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