当时忍住就好了（插画典藏版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
[美] 肯·林德纳
美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。
30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。
他在哈佛大学所倡导的“情商自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。
- 自我管理
- 心理学
- 治愈
- 成长
- 0.心理
- 计划
- 未知
- 时间管理
我们是否经常有以下境况：
因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；
总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒；
忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好；
面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止；
时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定；
关键时刻，大脑容易一片空白；
遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。
这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”！
本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。
具体描述
读后感
《当时忍住就好了》是来自美国的哈佛大学导师肯·林德纳的经典情绪管理之书。书中有这样一句话说得非常好：十有八九的欲言又止想来都庆幸，而绝大多数的心直口快日后都后悔不已。 《当时忍住就好了》是肯·林德纳30年的研究成果，书中包含了大量的案例，以及相应的解决办法。作...
评分《当时忍住就好了》是来自美国的哈佛大学导师肯·林德纳的经典情绪管理之书。书中有这样一句话说得非常好：十有八九的欲言又止想来都庆幸，而绝大多数的心直口快日后都后悔不已。 《当时忍住就好了》是肯·林德纳30年的研究成果，书中包含了大量的案例，以及相应的解决办法。作...
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用户评价
emmm要做到还是要很长的路要走啊
评分人生确实需要规划，现在是国难的关键时期，人的生命多么宝贵，想要好好活下去????
评分这本书是在教你忍不住的时候应该怎么做，不是鸡汤，算是方法论，方法也很实际易懂，容易操作，不过自己也只是初读，很多东西很多方法没有记住，之后应该将精华重新品味一下，整理一下，吸收一下。
评分看名字就是骗钱的，翻开确实是骗钱的。
评分道理都懂关键在于自己控制的住自己
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