當時忍住就好瞭（插畫典藏版） 在線電子書 圖書標籤: 自我管理  心理學  治愈  成長  0.心理  計劃  未知  時間管理   

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經曆過越多的人，越能體會這個書名的意義。

有些觀點不能認同。為瞭證明自己和得到父母有條件的愛而去改變終歸還是在取悅彆人，自我認同不應該建立在彆人的評價上。被傷害之後無條件理解原諒彆人恐怕也做不到。以及作為基督徒的心理學傢宣揚上帝的作用那兒也不敢苟同。對高能量電荷與情緒的關係抱持懷疑。當然有些是有共識的，比如為瞭更想要的放棄想要的，所謂的捨得，簡直常看常新。

控製好自己的情緒，而不是讓情緒放飛自我。

控製好自己的情緒，而不是讓情緒放飛自我。

這本書是在教你忍不住的時候應該怎麼做，不是雞湯，算是方法論，方法也很實際易懂，容易操作，不過自己也隻是初讀，很多東西很多方法沒有記住，之後應該將精華重新品味一下，整理一下，吸收一下。

《当时忍住就好了》是来自美国的哈佛大学导师肯·林德纳的经典情绪管理之书。书中有这样一句话说得非常好：十有八九的欲言又止想来都庆幸，而绝大多数的心直口快日后都后悔不已。 《当时忍住就好了》是肯·林德纳30年的研究成果，书中包含了大量的案例，以及相应的解决办法。作...

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