拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。
2017年7月，武志红在“得到”APP上线“武志红的心理学课”，订阅人数超过20万人，在整个华人世界产生了巨大影响。
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★潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品！
★超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可；
★薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！
★武志红：“如果你只看我一本书，那我推荐这一本！”
★整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！
★帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；
★帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!
★武志红：一个人的生命，终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。你会体验到，当真正发现自己、成为自己时，你会喜极而泣，你会看到：原来这才是你自己，原来你就是生命。
具体描述
读后感
这几天一直在看武志红的新书《拥有一个你说了算的人生》。 当看到这个书名的时候，我热血沸腾。因为拥有一个自己说了算的人生是多么奢侈的一件事。 不管是生活中还是职场上，我们其实一直都在活在别人的影响中，比如无底线逼婚，无法拒绝他人的要求。 刚好这两天又看到一条新闻...
评分在中国，很多面临困境或者对现实不满的人喜欢去算命。而这困境，无非两种情况：或者感情，或者金钱。 人们在顺境的时候，志得意满，是不需要向算命先生求助的。而身处逆境时，各种不顺，但又不甘心认输，渴望翻盘、逆袭，但又对自己的能力缺乏信心，站在十字路口纠结迷茫，不知...
评分贴一下这篇文章，应该是我研究生二年级时，在心理学史课上的一篇作业。 本科二年级时，我确立了自己的临床心理学方向，研究生二年级时，我思考了心理学研究的这两条路线。 现在也准备写一篇长文，来继续阐述这个问题。欢迎认真的讨论。 任何学问都需要验证，而验证需要测量，那...
评分这几天一直在看武志红的新书《拥有一个你说了算的人生》。 当看到这个书名的时候，我热血沸腾。因为拥有一个自己说了算的人生是多么奢侈的一件事。 不管是生活中还是职场上，我们其实一直都在活在别人的影响中，比如无底线逼婚，无法拒绝他人的要求。 刚好这两天又看到一条新闻...
评分2019-11-24补充：这篇有点凌乱，但是产生了许多评论，我要是删改原文可能会让评论的上下文消失了。相对更系统、回复了许多评论中的问题的另外一篇相关书评是评论 《拥有一个你说了算的人生：终身成长篇》的这篇：https://book.douban.com/review/10010595/ 2019-2-19新增并且修...
用户评价
我们因为看不清，所以迷茫；因为不可控，所以焦虑。不知从什么时候，我们习惯了，用他人的评价决定自己的行为；靠外界的影响得出自己的结果。读过武老师的这本书，我明白了：自己才是一切的根源。毕竟每个人的生命，终究都要活出自己的模样。一种前所未有的轻松与释然~
评分我们以为外在力量决定命运，但其实很大程度上，一切都是我们潜意识中自己的选择，是内在意识决定着外在现实。
评分这本书将会是中国版的《心理学与生活》，但更有温度，更有国人特色。武老师是一个深情的人，他在告诉我们：去爱，去恨，去了解，真实存在着，哪怕痛苦，人间很值得。
评分我们以为外在力量决定命运，但其实很大程度上，一切都是我们潜意识中自己的选择，是内在意识决定着外在现实。
评分武志红不停的重复自己，案例也是之前书里写过的。有的案列写的很假
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