极简护肤：你的皮肤需要断舍离 在线电子书 图书标签: 护肤  健康  生活  养生医学  2019  电子书  女性  Subject   

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值得深读。文中对防晒的观点令人耳目一新，“你要理解的重点是：再好的防晒霜，都只是避无可避时的不得已选择。”也打算以后不出门不防晒，出门就提前半小时图防晒并且随身携带防晒霜。

尊重自然，回归原始。荷荷巴油。防晒没有尽头，做得还不够！！运动也能护肤！！

书中推荐的方法做了书签，断舍离的说法合我现在的心意，准备照做试试看

对于完全拒绝化学护肤品，只使用植物纯露和植物精油的观点不能苟同

纯露纯天然就没有什么问题嘛？我之前看芳疗的书，入门第一句就是很多原理还没办法解释清楚，蒸馏出来的纯露里包含很多复杂的植物成分，不是一句纯天然无副作用就可以解释的。全书把纯露去掉了我觉得才比较科学。个人觉得使用大牌老牌稳定的护肤品，能提升皮肤的状态。多年痘痘皮肤的经历也分享给大家，一直长痘先查过敏原。

极简护肤：你的皮肤需要断舍离 张娟 20个笔记 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请...

极简护肤：你的皮肤需要断舍离 张娟 20个笔记 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请...

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