極簡護膚：你的皮膚需要斷捨離 在線電子書 圖書標籤: 護膚  健康  生活  養生醫學  2019  電子書  女性  Subject   

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歸根結底皮膚問題還是個人作息和生活環境引起的，但是我們無力改變這種客觀原因，那就隻有取一個中間值瞭，總之少用化學産品沒錯。

太可以瞭，對於追求極簡的我啓發很大。等手上護膚品用完就逐步實現。可惜書太短瞭，沒看夠…有幾個點印象深刻吧：1.用植物純露 2.荷荷巴油 3.蒸餾水做麵膜 4.早上清水洗臉，晚上卸妝+膏霜狀氨基酸洗麵奶洗臉 5.內疏通（按摩）

作者理論上可以邏輯自洽，關於皮膚的科普言之有物，提齣的方法還算簡便易行，比如早晨清水潔麵，晚間用油+洗麵奶潔麵護膚用蒸餾水，純露，植物油。相信皮膚自愈的能力，不過渡護膚。對於芳香療法和按摩的功用存疑。整體來說值得一看。

總之就是要相信皮膚自身的功能，防嗮，補水，內疏通等

作者是賣精油的嗎

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