快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[加]蘭迪·帕特森(Randy J. Paterson) 作者

機械工業齣版社

鍾達鋒譯者

2019-11 出版日期

224 頁數

45.00 價格

平裝

叢書系列

9787111639886 圖書編碼

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書圖書標籤: 自我管理心理學習慣心理成長思維腦科學拯救

喜歡快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-18

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2025

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2025

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一旦陰雲密布，我一定看迴這本書！笑死瞭呀！而且，豆瓣讀書的短評真是不可靠，還是要親自過濾。這應該是典型水瓶風格的書。《積極心理學》《幸福的奧秘》《如何快樂幸福生活》……這樣的書名真是看都不看，但“請在晚上臨睡前迴想三件不幸的事情，並狠狠添油加醋加深它們在腦中的印象，然後滑嚮噩夢”，哈！正麵攻不下那就反著來！

評分☆☆☆☆☆

在一個情緒崩潰的晚上，搜“痛苦”找到瞭這本書，每一章都認真看瞭也認真做瞭筆記，寫瞭工工整整的26條，像在給自己配藥方。其中有： “9.你在什麼事情上花的時間最多，你就和什麼相依為命。” 以此來勸誡自己不要把注意力放在惡心的事情上。 “13.睡前想今天發生的三件好事，至少讓積極事件占據我們的思維空間幾分鍾” 如果你從來沒有想過好的方麵，那麼這些好的方麵對你的心情就沒有實質影響。後來再過幾天再打開這本書，發現一個字也看不下去瞭。但是那認真看的一半，也在那個情緒失衡的夜晚給瞭我一劑鎮定和撫慰。

評分☆☆☆☆☆

一本很有趣的心理學書籍，它提醒我們要對日常生活的行為和思維方式有所覺察。而且作者措辭很幽默哈哈哈。

評分☆☆☆☆☆

因為很搞笑，所以看的時候笑齣瞭聲

評分☆☆☆☆☆

快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式在線電子書著者簡介

蘭迪·帕特森（Randy J. Paterson）

臨床心理學傢，不列顛哥倫比亞大學心理學係兼職教授、精神病學係和醫學係副研究員。著有《自信錶達》（The Assertiveness Workbook）等書，多年來從事國際性講學和研討，主要研究課題包括心理健康政策、認知行為療法、抑鬱和焦慮的治療、個人行為管理等。他於2008年獲得加拿大心理學會傑齣從業者奬。