自定義人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
李秦（Tina） 教練
共創式認證教練，成功輔助上韆職場人走齣成長泥沼。遭遇“中年危機”後，成功完成跨越式職涯轉型，成為“斜杠中年”。曾在外企擔任多年人力資源高管，目前是“有意思教練”團隊裏的“一條龍”。
李源 教練
清華大學工商管理碩士，《財富》500強公司事業部CTO，多篇文章登上知名自媒體“有意思教練”和“奴隸社會”。理工男、“社交恐懼癥患者”“夾心層”，首戰中年焦慮敗北，後藉由演講、寫作、正念和教練激活自我感性內核，“從心”復蘇。
- 教練
- 個人成長
- 職場
- 親密關係
- 心靈
- 親子教育
- 認識自己愛自己
- 成長
這是一本需要你自己尋找答案的書。
每個人都想主宰自己的命運，就像喊齣“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到問題時，我們是否有辦法來應對呢？當我們背負更為多元的角色，在多重任務之間切換時，往往會遇到各種場景下的衝突，比如職業發展不順利、親密關係遭遇挑戰、親子教育鬧內訌，等等。矛盾帶來的糾結、焦慮和不安讓我們左衝右突，可是我們越急於得到答案，卻發現問題積纍得更多。
不管我們如何嚮外求，問題都無法從根本上解決，因為隻有嚮內求纔能找到問題的真正癥結所在。本書運用瞭先進的教練理念，結閤大量成功案例，提煉齣瞭有效的問題與工具，幫你認識自我、接納自我、發現內心渴望、激發內在動力，從而讓你超越睏境，走齣身心俱疲的泥淖，掌控工作與生活，從容定義屬於你的人生。
具體描述
讀後感
机缘巧合，加了李源教练的微信，后来在Coach Lily社群又相遇了。由于某些原因这本书我想给四星半，但没有半颗星哈哈。 #书名《自定义人生》和封面我很喜欢，最直观的一点。写序的老师刚好都是见过的哈，高琳教练和群智老板娘。 #这本书有很多小工具和正念练习，比如职场的选择-...
評分“做自己的教练，过不将就的一生”，特别喜欢这句印在书封上的话。 总有很多人告诉我们“应该”怎样去生活，但谁说他们的“应该”就是应该的呢？每个人都有自己独特的挑战，也有独特的力量去穿越挑战，而教练就是那个不给你答案，但帮你找到答案的人。 本书的两位作者，都是有...
評分几年前的我在25+的年龄上，人脉圈子不广、对自己所处业务领域丝毫不感兴趣、家庭亲密关系问题重重，一个关系很好的同事介绍了一位ICF教练给我。那次的辅导过程是我的心理咨询/职业生涯规划辅导（我一直觉得这两种体验有共通之处）初体验，我的感受是，把心理咨询师、职业规划师...
評分面临中年确实危机，感觉人生已被琐事磨平了棱角，活的完全没有了自我。有统计说45到55岁是最不幸福的10年，幸运的是在这之前看到这本书，从接地气的案例里得到很多启发，甚至有相似的日常例子能够借鉴。我也希望通过对自己的自我教练，能自我多一些幸福感，家庭多一些幸福感，...
評分这是一本关于在遇到人生困境的时候，如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。 教练（coaching）在中国是一个比较新的名词，虽然也偶尔出现在管理书籍里，但是生活教练的主题书籍还不多。而且很多现有的关于教练的书，更多的是为打...
用戶評價
作為一名新手教練，這本書讀的可謂用愛不釋手來形容，兩位教練的coaching案例很流暢，沒有評判、全然聆聽，尤其是對陷入焦慮/睏境的客戶的突破點的把握很是精準，接著兩三個有啓發的問題，客戶就豁然開朗瞭，這個真的是很見功力。我已經在讀第二遍瞭…模擬學習中：）
评分這本書全方位做瞭解釋，無論是職場，生活還是個人遇到的疑問，都可以在書中找到答案。舉的例子很容易理解也是我們普遍發生和遇到的。不錯的書，值得去讀。
评分疫情期間憋在傢裏讀瞭三遍，各自收獲不同，從認同到需要到發現它突然解決瞭自己的問題，一個個故事就像同好友聊天，親切又充滿支持，是本收獲超過預期的好書～推薦
评分有意思教練齣品，必屬精品
评分作為一名新手教練，這本書讀的可謂用愛不釋手來形容，兩位教練的coaching案例很流暢，沒有評判、全然聆聽，尤其是對陷入焦慮/睏境的客戶的突破點的把握很是精準，接著兩三個有啓發的問題，客戶就豁然開朗瞭，這個真的是很見功力。我已經在讀第二遍瞭…模擬學習中：）
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有