自定義人生 在線電子書 圖書標籤: 教練 個人成長 職場 親密關係 心靈 親子教育 認識自己愛自己 成長
發表於2024-11-22
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有意思教練齣品,必屬精品
評分這本書寫的特彆接地氣兒,尤其是親密關係和親子關係兩章,讓我收獲很多,大部分案例感覺都像是在寫自己的生活,從中學到,多問問自己: 我還能做什麼? 而不是隻抱怨,做一個旁觀者!
評分每個人心裏都想過自定義人生吧。太多人在做大眾眼裏應該做的事,成為彆人眼裏應該成為的樣子,卻沒有好好的對談過自己的內心。人生苦短,願我們都能活齣自己的精彩吧,隻要你願意,從什麼時候開始都不晚
評分第一次翻開書首先是被書簽上的一句話吸引瞭:情緒就像小狗一樣,它汪汪叫,就是想讓你聽見。你說:“我聽見瞭。”然後摸摸它的背,它一會兒就安靜下來瞭。 我是真的很喜歡這句可愛的話,仿佛有一雙柔軟且溫暖的手也在拍我的肩膀安慰我一樣。直到今天終於讀完瞭全書,書中的好多片段放佛看到瞭自己的影子,每每閤上書都又覺得內心無比平靜,可以簡單的審視一下自己,找尋一下自己的答案。不是說人在不同的年齡段,經曆和認知都在發生著改變嘛,這本書可能需要時不時拿齣來看一看,說不定就找到瞭不一樣的答案。
評分人生是個不斷螺鏇上升的過程,珍惜每一次的挑戰,那都是成長的機會,特彆推薦這本《自定義人生》,放下道理,放下說教,全然的陪伴,就讓你懂瞭,通瞭,順瞭……明白瞭,進步瞭……就是這麼奇妙!
李秦(Tina) 教練
共創式認證教練,成功輔助上韆職場人走齣成長泥沼。遭遇“中年危機”後,成功完成跨越式職涯轉型,成為“斜杠中年”。曾在外企擔任多年人力資源高管,目前是“有意思教練”團隊裏的“一條龍”。
李源 教練
清華大學工商管理碩士,《財富》500強公司事業部CTO,多篇文章登上知名自媒體“有意思教練”和“奴隸社會”。理工男、“社交恐懼癥患者”“夾心層”,首戰中年焦慮敗北,後藉由演講、寫作、正念和教練激活自我感性內核,“從心”復蘇。
這是一本需要你自己尋找答案的書。
每個人都想主宰自己的命運,就像喊齣“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到問題時,我們是否有辦法來應對呢?當我們背負更為多元的角色,在多重任務之間切換時,往往會遇到各種場景下的衝突,比如職業發展不順利、親密關係遭遇挑戰、親子教育鬧內訌,等等。矛盾帶來的糾結、焦慮和不安讓我們左衝右突,可是我們越急於得到答案,卻發現問題積纍得更多。
不管我們如何嚮外求,問題都無法從根本上解決,因為隻有嚮內求纔能找到問題的真正癥結所在。本書運用瞭先進的教練理念,結閤大量成功案例,提煉齣瞭有效的問題與工具,幫你認識自我、接納自我、發現內心渴望、激發內在動力,從而讓你超越睏境,走齣身心俱疲的泥淖,掌控工作與生活,從容定義屬於你的人生。
我特别喜欢书中的亲密关系和亲子话题。 认真读了这两章看了又看,认真的体会书里说的《爱的五种语言》感受一下自己和伴侣沟通的模式。心里觉得一股暖流。还有书中的那36个问题找到意中人那真是灵魂之间的对话,如果伴侣之间能用一次那样的真诚的认真的聊天。我相信没有什么是沟...
評分今天用一天的时间读完了《自定义人生》这本书,这是一本关于教练的书,这是一本关于探索的书,这是一本教我们与自己对话的书,所谓读完只是看完了其中的文字,真正去定义自己的人生需要的是实践,是一步一步踏踏实实的走下去。 这本书是两名国际教练联合会认证教练李秦和李源合...
評分“做自己的教练,过不将就的一生”,特别喜欢这句印在书封上的话。 总有很多人告诉我们“应该”怎样去生活,但谁说他们的“应该”就是应该的呢?每个人都有自己独特的挑战,也有独特的力量去穿越挑战,而教练就是那个不给你答案,但帮你找到答案的人。 本书的两位作者,都是有...
評分几年前的我在25+的年龄上,人脉圈子不广、对自己所处业务领域丝毫不感兴趣、家庭亲密关系问题重重,一个关系很好的同事介绍了一位ICF教练给我。那次的辅导过程是我的心理咨询/职业生涯规划辅导(我一直觉得这两种体验有共通之处)初体验,我的感受是,把心理咨询师、职业规划师...
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