自定義人生 在線電子書 圖書標籤: 教練 個人成長 職場 親密關係 心靈 親子教育 認識自己愛自己 成長
發表於2025-01-22
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之前經常在公眾號裏讀到二位教練的文章,都特彆喜歡。覺得都是情感極為細膩,又活得特彆開的人。看見新書就直接買瞭。 書裏很多案例主角經曆的掙紮,我都經曆過,教練們看待事情的視角總是讓人眼前一亮,似乎同樣的問題,為我們指齣瞭不一樣的路。 特彆適閤人到中年,在職場中迷茫,生活中一地雞毛的人。強烈推薦!
評分有意思教練齣品,必屬精品
評分一本非常適閤在這個非常時期慢慢讀的書。在讀的過程,我看到瞭很多和我一樣在“自我”這件小事兒上糾結的人。我會發現自己是不孤單的,裏麵有很多不同的問題清單,你可以拿著這個清單,問自己,問愛人,問父母。我覺得,不需要一口氣讀完這本書,但是當你遇到睏難,糾結和迷茫的時候,重新翻一下,你也許就會看到新的道路。
評分這本書全方位做瞭解釋,無論是職場,生活還是個人遇到的疑問,都可以在書中找到答案。舉的例子很容易理解也是我們普遍發生和遇到的。不錯的書,值得去讀。
評分第一次翻開書首先是被書簽上的一句話吸引瞭:情緒就像小狗一樣,它汪汪叫,就是想讓你聽見。你說:“我聽見瞭。”然後摸摸它的背,它一會兒就安靜下來瞭。 我是真的很喜歡這句可愛的話,仿佛有一雙柔軟且溫暖的手也在拍我的肩膀安慰我一樣。直到今天終於讀完瞭全書,書中的好多片段放佛看到瞭自己的影子,每每閤上書都又覺得內心無比平靜,可以簡單的審視一下自己,找尋一下自己的答案。不是說人在不同的年齡段,經曆和認知都在發生著改變嘛,這本書可能需要時不時拿齣來看一看,說不定就找到瞭不一樣的答案。
李秦(Tina) 教練
共創式認證教練,成功輔助上韆職場人走齣成長泥沼。遭遇“中年危機”後,成功完成跨越式職涯轉型,成為“斜杠中年”。曾在外企擔任多年人力資源高管,目前是“有意思教練”團隊裏的“一條龍”。
李源 教練
清華大學工商管理碩士,《財富》500強公司事業部CTO,多篇文章登上知名自媒體“有意思教練”和“奴隸社會”。理工男、“社交恐懼癥患者”“夾心層”,首戰中年焦慮敗北,後藉由演講、寫作、正念和教練激活自我感性內核,“從心”復蘇。
這是一本需要你自己尋找答案的書。
每個人都想主宰自己的命運,就像喊齣“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到問題時,我們是否有辦法來應對呢?當我們背負更為多元的角色,在多重任務之間切換時,往往會遇到各種場景下的衝突,比如職業發展不順利、親密關係遭遇挑戰、親子教育鬧內訌,等等。矛盾帶來的糾結、焦慮和不安讓我們左衝右突,可是我們越急於得到答案,卻發現問題積纍得更多。
不管我們如何嚮外求,問題都無法從根本上解決,因為隻有嚮內求纔能找到問題的真正癥結所在。本書運用瞭先進的教練理念,結閤大量成功案例,提煉齣瞭有效的問題與工具,幫你認識自我、接納自我、發現內心渴望、激發內在動力,從而讓你超越睏境,走齣身心俱疲的泥淖,掌控工作與生活,從容定義屬於你的人生。
几年前的我在25+的年龄上,人脉圈子不广、对自己所处业务领域丝毫不感兴趣、家庭亲密关系问题重重,一个关系很好的同事介绍了一位ICF教练给我。那次的辅导过程是我的心理咨询/职业生涯规划辅导(我一直觉得这两种体验有共通之处)初体验,我的感受是,把心理咨询师、职业规划师...
評分[憨笑]用6天时间看完《人生自定义》,书中详实的案例及教练工具的运用,真的就是为我这种教练初学者写了一本教案式参考书。不仅在学习教练技术上学到宝贵经验,更是在人生内修上获取智能钥匙。 太实用啦!让我受启发的有人多点,触动。 1.职场关系中,职场关系和工作能力同等重...
評分这本新书入手后,拿在手里就感觉特别有好感度。《自定义人生》的书名就和支持大家过上一个能够自主选择,自己说了算的人生相契合。 翻开书后阅读的第一个故事是李源教练的故事,把他自己的成长蜕变过程用文字向大家娓娓道来,尤其是他写到过往状态的时候让人特别有共鸣,里面既...
評分“做自己的教练,过不将就的一生”,特别喜欢这句印在书封上的话。 总有很多人告诉我们“应该”怎样去生活,但谁说他们的“应该”就是应该的呢?每个人都有自己独特的挑战,也有独特的力量去穿越挑战,而教练就是那个不给你答案,但帮你找到答案的人。 本书的两位作者,都是有...
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