更年期年轻人：身体漏洞修复指南 在线电子书 图书标签:  

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徐昊在书里说：“很多时候我们的健康并不受限于医疗水平，而是取决于我们对健康、疾病的认知。” 凡事如果不打破认知，就会带着偏见去看待，误差也就此产生； 凡事如果不掌握分寸，没有节制，失去自控力，失控就会发生； 凡事如果没有适应能力，不安情绪和疾病就可能会找上门。 《更年期年轻人》严谨的医学知识科普读物，打破你的认知，提升你的自控力，改变你的适应能力。

可以快速翻过的科普小书，作者很幽默。

更年期和年轻人，这两个年龄段不搭嘎，为啥放一起，也许是年轻人的亚健康导致的初老状态吧。漏洞这个东西，想要修补是一种本能，不知道身体漏洞如何修复，好奇

我们有没有可能让自己更健康、更快乐、更长寿，关键是生活质量更高？答案是肯定的。

面面俱到，但感觉作为科普书，趣味性差了一些。

当进入40岁之后，已经跨过了最年轻的那道坎，明显能够感受到了身体对于之前生活的抗议。通宵加班已经无法完成，生龙活虎的飞奔已经是过去时，腰酸背痛腿抽筋反而常常出现，甚至也真的会出现上楼喘气了。 关于我们的身体，我们了解多少呢？当那首《卡路里》风靡，“ 保温杯里泡...  

2021年元旦，年仅25岁《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨潞因心梗猝死;接着网络又爆出，时尚博主27岁的“雅鲁藏布江女人”因心脏骤停在飞机上离世。 惊魂消息太多了， 2021年5月，有7位演艺界艺人英年早逝，最年轻才23岁，而癌症猝死是两大罪魁祸首。 一个残酷的现实是：猝死、...  

看到这个题目，心里咯噔一下，“更年期”不是属于中老年人的字眼嘛？怎么年轻人也有“更年期”嘛？ “更年期”是中年女性的专用名词，近几年也鲜有听到男人有“更年期”症状的事。 医生解释说：更年期是指45-55岁女性卵巢功能衰退的阶段。随着卵巢功能的减退，患者会逐步出现月...  

一看到《更年期年轻人》这个书名，马上就吸引了我。做为一名正处在更年期的中年女人，我迫切需要相关知识让自己尽量保持年轻。 可是一拿到书，才知道我还是看晚了。这本书实际上是给更年轻的人看的，是为了防止他们年纪轻轻就患上更年期的人才会得的病。 作者徐昊是海归医学博...