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這樣吃氣色纔會好
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2009-2 出版日期
194 頁數
28.80元 價格
叢書系列
9787542740953 圖書編碼

這樣吃氣色纔會好 在線電子書 圖書標籤: 養生  菜譜   

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發表於2024-07-02

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這樣吃氣色纔會好 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

食譜不錯 青壯年篇都是基於麵診的

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看的第一本養生菜譜

評分☆☆☆☆☆

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這樣吃氣色纔會好 在線電子書 著者簡介

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這樣吃氣色纔會好 在線電子書 圖書描述

《這樣吃氣色纔會好》主要內容：自《黃帝內經》的中醫麵診，能觀五官形氣知身體健康，從中掌握“治未病”的先機。養生專傢和中醫名師聯手對癥下“藥”，吃齣健康氣色。知食療，也要懂宜忌。如：核桃補腦、烏黑須發，但含油脂多，火氣大，食多易上火，正上火、腹瀉者不宜吃；紅棗補氣、滋脾胃，但含糖量高，糖尿病患者應少食。

食之健康，也要取之有“道”。不同的食物對身體機能的影響或作用不盡相同，文中提供大量食材的功能特性，有效掌握，閤理攝取，既食得美昧，又吃得健康。

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這樣吃氣色纔會好 在線電子書 讀後感

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