未竟的依恋 在线电子书 图书标签:
发表于2025-04-29
未竟的依恋 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
通过婴儿与母亲相处的实例,让你全新认知,内心受过的创作以及能否给孩子带来安全感
评分原生家庭心理创伤具有际代传递的可能,很适合早年遭受心理创伤和正准备养育子女的人阅读,这种创伤涉及大脑的自我调节,导致在与孩子互动时容易被痛苦淹没,而造成沟通失败,影响孩子陷入难以忍受的心理痛苦以及关系功能混乱。对几种依恋类型进行分析,指出父母的自我安全感以及心智成熟程度都将有利于正常养育孩子,同时,在养育过程也有机会治疗父母自身的创伤。孩子的依恋需求和探索需求,父母是可以进行调节的。显然,童年幸福对个人十分关键。书里举了很多典型的例子,并通过治疗师的干预进行积极的心理治疗,指明了一个可依循的方向,值得借鉴。
评分这本书是2022年过完一半时从中收获最丰的书之一。它最大的贡献是以鲍尔比的依恋理论为基础,完整地阐述了一个极为重要的心理学问题:创伤的代际传递。几年前曾在一篇文章里看到,中国人有集体创伤(和战后的德国一样)但远未得到处理,并造成了代际传递。比这更早时还看到过一种说法,大致相当于“创伤代际传播的阻断“,就像乙肝和艾滋在母婴传播中可以阻断一样,亲代的心理创伤也可通过干预的方式阻断传播。在别的一些书中也多少看到这个问题被讨论和触及,但都不如这本书展开得专门而彻底。当然这本书的目标读者是专业人士,有60%是理论表述,另有40%的篇幅是给专业人士实操的,但对读者群体中的父母来说,也是极其宝贵的间接指导。(对我来说最有用的)两个关键词:心智化,解释风格。
评分①有些父母不是故意要伤害孩子,但因为他们的创伤未能治愈、而会在育儿过程中激发跟孩子互动的恶性循环,作者用比较清晰的逻辑解释了创伤的代际传递,对孩子的影响(孩子会出现的问题)并且还提供了一些文献综述;②对我来说的意义是看到了自己身上的一些问题,以及问题是如何在被养育过程中出现和巩固的,这样比较容易正视自己的问题和预见未来会有的后果,一方面放过自己、一方面心平气和地探索再次养育自己的方式;③书本身比较专业,感觉是写给治疗师而非大众看的,我没有全看懂,但还是觉得看懂的部分已经受益匪浅:创伤代际传递如何运作的部分抠的很细,细了之后才知道从哪里攻破和改变能打破恶性循环、激发新的循环
评分阅读这本,比预想的要慢,不少内容需要停下来好好想一想。读完非常有收获,希望自己能“逐渐成为成熟的母亲“。
[西] 卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦
卡洛斯是心理学博士,大学教授,也是大学家庭研究所的成员,为儿童、青少年和成人提供私人心理治疗。
8年来,他一直在负责“第一联盟:修复早期的依恋关系”,这是一个专注于与弱势家庭以及幼儿园和学前学校建立联系的干预项目。
他是《第一联盟:加强和修复早期依恋》(Gedisa, 2008)一书的合著者。
他是《开放精神分析》杂志的编辑委员会成员,发表过关于早期关系创伤、以情感为中心的心理治疗、与家长团体的治疗工作,或在风险条件下养育子女的知识性和研究性文章。
西班牙殿堂级心理学家,浓缩50年研究成熟佳作。
那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇,如何影响我们成为今天的自己?
探索是为了更好的疗愈,每个人都有超越创伤的能力,只要你下决心选择它。
◆ 内容简介 ◆
人类的心理活动有一个共同之处:我们不可能每时每刻都活在当下。
我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯,如身体虐待;也有隐形创伤,如在要求严苛的环境中长大、毫无预料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情绪被忽视,等等,在成长过程中重复发生并累积起来,逐渐摧毁我们的安全感和自尊心。
曾经压抑的创伤和没能释怀的过往,在相似的情境下会被唤醒,引起强烈的情绪波动。这时我们的行为或话语,很容易伤到我们最亲近的人,包括我们的孩子。我们会不自觉地从受害者,变成加害者。
作者指出,人是关系性的存在。他在探讨人类关系复杂性的同时,从深度的自我探索开始,修复内在的依恋模式,进而提高心智化的程度与认知自信,培养共情能力,让我们在当下与未来更好地经营关系。重要的是,你要相信,每个人都有疗愈自己的能力。
◆ 编辑推荐 ◆
※【西班牙殿堂级心理学家,浓缩50年临床经验与研究,成熟佳作】
※【集合成人依恋访谈(AAI)、镜映思维、心智化等心理学理念,以及关系探索·创伤疗愈·依恋修复·情感关怀·重建自信等议题】
我们如何被周围的人与环境影响,成为今天的自己?
生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式?
那些未化解的创伤,未解开的心结,会悄悄跟随我们吗?
当我们为人父母,如何给孩子更好的原生家庭?
……
本书是一本探讨人与自我、朋友、孩子,乃至这个世界,
如何有正向的互动,并建立更好的关系的书。
通过检视我们的生命历程,你会有很多惊喜的体验。
你将有机会去重新面对内在未曾修复的隐形创伤与心结,
也有机会发现自己身上被压抑过的需求、愿望、潜能,
提高自己的社会适应性,更好地经营家庭与社会关系,
从内在的整合,走向外在更广阔的未来。
人的一生是不断收集自我的过程,
愿读罢本书的你,可以整顿身心,
与这世界拥有更多的互动,
活出自信、洒脱、丰富的人生。
◆ 作者简介 ◆
[西] 卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦
卡洛斯是心理学博士,大学教授,也是大学家庭研究所的成员,为儿童、青少年和成人提供私人心理治疗。
8年来,他一直在负责“第一联盟:修复早期的依恋关系”,这是一个专注于与弱势家庭以及幼儿园和学前学校建立联系的干预项目。
他是《第一联盟:加强和修复早期依恋》(Gedisa, 2008)一书的合著者。
他是《开放精神分析》杂志的编辑委员会成员,发表过关于早期关系创伤、以情感为中心的心理治疗、与家长团体的治疗工作,或在风险条件下养育子女的知识性和研究性文章。
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评分总体上感觉一般,基础的依恋理论讲得比较少,主要侧重于讲创伤的代际传递,咨询技术层面的内容个人觉得对大多数人意义不大,该让咨询师干的活还是得咨询师干。但这本书优点在于有总结性的表格和内容小结,排版上也有便于区别不同类型信息的字体,整体文风相对更让大众接受。现...
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