中国居民膳食指南（2022）在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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中国营养学会作者

译者

2022-4-1 出版日期

188 页数

78.00 价格

平装

丛书系列

9787117314046 图书编码

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发表于2024-05-17

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中国居民膳食指南（2022）在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

看了一本营养的书籍，却仿佛看了一本从出生到学龄前到上学，成年母乳养育孩子，中年老年。的一部人生历程的小说，每一个环节都是那么的温暖细致。如何去感知小孩儿的饥饿情绪的需求，一家人的膳食以及衰老疾病。

评分☆☆☆☆☆

上个月还在翻16版的，算了算每次修订的间隔时间，分别是8、10、9年，想着下一次修订怎么着也得一两年后了吧。没想到这个月就出了！

评分☆☆☆☆☆

没别的意思，就是以后父母再看营销号啥的，就把这个拍他们脸上

评分☆☆☆☆☆

大部分内容都不是那么需要。其实我觉得吃维生素复合剂，保证热量供应，保证BMI合适就可以了。这本书的吃法是做不到的。

中国居民膳食指南（2022）在线电子书著者简介

中国营养学会（Chinese Nutrition Society,CNS）始创于1945年，1950年并入“生理科学会”。1981年在中国科协批准下复会。接受业务主管单位中国科协和社团登记管理单位中华人民共和国民政部的业务指导和监督，学会挂靠卫生部。

学会在理事会的领导下开展各项工作，沈治平、顾景范、陈孝曙分别任第一、二、三届理事长，葛可佑任第四、五、六届理事长，程义勇为现任第七届理事长。

中国营养学会先后加入国际营养科学联合会（IUNS）和亚洲营养学会联合会（FANS）。学会现有会员12000余名，分布在全国有关的科研、教学、防病、医疗、食品、农业等部门。

中国居民膳食指南（2022）在线电子书图书目录

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中国居民膳食指南（2022）在线电子书图书描述

在健康中国成为国策的现-在，膳食指南是根据营养科学的原则和健康需要，结合当地食物生产供应情况及人生活实践，给出的食物选择和身体活动的指导意见。各国的膳食指南均由政府或营养专业团体研究制定，是健康教育和公共政策的基础性文件，是国家实施和推动食物合理消费及改善人营养健康行动的一个重要组成部分。本书作为膳食指南类著作，坚持的基本思路是提供*基本、科学的健康膳食信息，突出本书的指导性，不强调知识体系的完整性。主要内容包括一般人及特殊人膳食指南，均为健康人。我国的膳食指南分别于1997年、2007年、2016年发布，本版是为了适应新时期，更科学的指导居民膳食，避免疾病发生而修订。饮食与人的健康息息相关，基本各国都有自己的膳食指南，以指导国民的饮食健康

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中国居民膳食指南（2022）在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

选择了这本权威的书作为自己营养学入门。总结：整本书看下来最大的感受是吃的不健康主要还是因为营养不均衡，而不是营养不够，所有的营养物质从日常的食物中都能获得。第一部分一般人群 1. 燕麦摄入可降血脂（燕麦粥）。 2. GI血糖生成指数低的食物摄入过多会腹泻和血甘油...

评分☆☆☆☆☆

科普版就是原版的精简版，要买就买原版。 “原版”指《中国居民膳食指南2016》（ISBN：9787117222143）。343页，重约605克。定价68元，市场价折半。 “科普版”指《中国居民膳食指南2016：科普版》（ISBN：9787117224697）。138页，重约275克。定价28元，市场价折半。两本书都...

评分☆☆☆☆☆

本文所有食物重量为可食用部分的重量取自书中的参考 2800大卡代谢率每日每天建议食物摄入量：主食（谷物/面/薯类）：450g 豆类：50g 蔬菜：500g 水果：500g 禽畜类：75g 鱼/水产：100g 蛋：50g 乳制品：300g 烹调油：30g 盐：6g 根据个人情况的实际调整：本人属于较高强...

评分☆☆☆☆☆

一个家里，谁提着菜篮子，谁就提着全家人的健康！本来自以为俺们是健康饮食的典范了！没想到还是有些误区啊！宝宝和孕妈妈，老人和青壮年，想活的舒服些的看看权威的发布吧！

评分☆☆☆☆☆

感谢魔都隐藏福利，手机借书，地铁站取还。下面是读书笔记，以记录为主，方便查阅。优点：官方的膳食书，专业版加了不少文献数据。有些知识还挺有用的，譬如同时吃的禁忌并没有依据。缺点：真不喜欢它的排版，数据表格不在附录里，而是混在文章里查找不方便。知识点比较碎片...

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