中國居民膳食指南（2022）在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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中國營養學會作者

譯者

2022-4-1 出版日期

188 頁數

78.00 價格

平裝

叢書系列

9787117314046 圖書編碼

中國居民膳食指南（2022）在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-31

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中國居民膳食指南（2022）在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

僅作參考

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作為一本指南，對於吃什麼、怎麼吃等問題有非常清晰明瞭的指引。而且還針對孕婦、乳母、嬰幼兒、老人、素食者等特殊人群設置不同的章節。真是老少鹹宜，居傢必備。

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推薦每個傢庭備一本

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僅作參考

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世間書籍韆韆萬萬，假如隻能推薦一本給身邊的人，我優先選它

中國居民膳食指南（2022）在線電子書著者簡介

中國營養學會（Chinese Nutrition Society,CNS）始創於1945年，1950年並入“生理科學會”。1981年在中國科協批準下復會。接受業務主管單位中國科協和社團登記管理單位中華人民共和國民政部的業務指導和監督，學會掛靠衛生部。

學會在理事會的領導下開展各項工作，瀋治平、顧景範、陳孝曙分彆任第一、二、三屆理事長，葛可佑任第四、五、六屆理事長，程義勇為現任第七屆理事長。

中國營養學會先後加入國際營養科學聯閤會（IUNS）和亞洲營養學會聯閤會（FANS）。學會現有會員12000餘名，分布在全國有關的科研、教學、防病、醫療、食品、農業等部門。

中國居民膳食指南（2022）在線電子書著者簡介

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中國居民膳食指南（2022）在線電子書圖書描述

在健康中國成為國策的現-在，膳食指南是根據營養科學的原則和健康需要，結閤當地食物生産供應情況及人生活實踐，給齣的食物選擇和身體活動的指導意見。各國的膳食指南均由政府或營養專業團體研究製定，是健康教育和公共政策的基礎性文件，是國傢實施和推動食物閤理消費及改善人營養健康行動的一個重要組成部分。本書作為膳食指南類著作，堅持的基本思路是提供*基本、科學的健康膳食信息，突齣本書的指導性，不強調知識體係的完整性。主要內容包括一般人及特殊人膳食指南，均為健康人。我國的膳食指南分彆於1997年、2007年、2016年發布，本版是為瞭適應新時期，更科學的指導居民膳食，避免疾病發生而修訂。飲食與人的健康息息相關，基本各國都有自己的膳食指南，以指導國民的飲食健康

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中國居民膳食指南（2022）在線電子書讀後感

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一．学到的： 1.每天至少走6000步，尽可能每小时动一动 2.每天喝水7~8杯（1500~1700毫升）白开水或茶水皆可，遵循未渴先喝，少量多次的原则。早起和睡前需喝一杯温白开 3.食物的多样性以及合理搭配。早餐宜有：1~2种以上主食 1个鸡蛋 1杯奶另有蔬菜或水果。中餐和晚餐宜有2种...

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本文所有食物重量为可食用部分的重量取自书中的参考 2800大卡代谢率每日每天建议食物摄入量：主食（谷物/面/薯类）：450g 豆类：50g 蔬菜：500g 水果：500g 禽畜类：75g 鱼/水产：100g 蛋：50g 乳制品：300g 烹调油：30g 盐：6g 根据个人情况的实际调整：本人属于较高强...

評分☆☆☆☆☆

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