《是肉七分毒》講述瞭：什麼纔是健康飲食？我們究竟需要什麼營養，有哪些食物可以給我們提供這樣的營養，這些食物到我們體內會産生怎樣的反應？是肉七分毒？不知你是否想過，不僅僅你的身體健康，就連地球的環境，也與你選擇的食物有關？選擇肉食，是我們真的需要，還是隻是一種既有觀念？他們，都是素食者：卡爾·劉易斯（CarlLewis）十三次打破過世界紀錄。穆罕默德·阿裏（MuhammadAli）二十二次獲得過拳王稱號。小威廉姆斯（SerenaWilliams）26次獲得單打冠軍頭銜，10次獲得雙打冠軍頭銜。
具體描述
讀後感
大量阐述了食物本身的不安全不健康，如果是安全良好环境下的家禽的适量食用呢，没有绝对的事对吧，全盘否定肉食神马的对无肉不欢的人也残忍了。。。虽然书中很多观点有待考证，但是餐前一看，却能降低食欲呀~~
評分对于这本书提到的许多观点，我觉得是第一次看到，但真正完全认同，需要很多时间。所以我有选择地接受---我相信素食是有益于健康的。但是否适合自己，仁者见仁吧。
評分大量阐述了食物本身的不安全不健康，如果是安全良好环境下的家禽的适量食用呢，没有绝对的事对吧，全盘否定肉食神马的对无肉不欢的人也残忍了。。。虽然书中很多观点有待考证，但是餐前一看，却能降低食欲呀~~
評分大量阐述了食物本身的不安全不健康，如果是安全良好环境下的家禽的适量食用呢，没有绝对的事对吧，全盘否定肉食神马的对无肉不欢的人也残忍了。。。虽然书中很多观点有待考证，但是餐前一看，却能降低食欲呀~~
評分对于这本书提到的许多观点，我觉得是第一次看到，但真正完全认同，需要很多时间。所以我有选择地接受---我相信素食是有益于健康的。但是否适合自己，仁者见仁吧。
用戶評價
其實內容寫的大多都知道，但是真的很難做到，主要是現在多在外麵吃，很難做到，或者嘗試著隔天？其實最難得是堅持。
评分討厭這種用惡心人的方式來鼓勵人吃素的素食主義
评分與《原來吃素最健康》同作者，但翻譯比較遜色
评分與《原來吃素最健康》是同一本，內容編排比前者好。
评分內容有點亂，後麵又減肥又保護環境又治病的
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