国人健康手机号在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

胡大一作者

译者

2009-10 出版日期

229 页数

29.00元价格

丛书系列

9787509128626 图书编码

国人健康手机号在线电子书图书标签: 健康保健胡大一科普养生生活

喜欢国人健康手机号在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-29

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

国人健康手机号在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

国人健康手机号在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

国人健康手机号在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

在QQ读书频道中翻阅。写得不错，很实用，获益良多。这个"手机号"──140-6-543-0-268。这里简要交代一下这个"手机号"中各个数段的含义：140：收缩压达标值140mmHg以下。6：空腹血糖6mmol/L以下；糖化血红蛋白6%以下。543：总胆固醇值，正常人降到5mmol/L以下，有糖尿病或者冠心病者降到4mmol/L以下，同时有这两种疾病者则应降到3mmol/L以下。0：零吸烟。268：女性腰围不超过2尺6寸；男性腰围不超过2尺8寸。大部分的疾病还是可以战胜的，即可防、可控、可治。战胜严重些的疾病，自然需要良好的医疗条件，但更需要的是平和的心态、乐观的精神、科学的知识、丰富的经验、顽强的毅力，且还需要智慧。 2/3的人是在不知不觉中患了糖尿病。对糖尿病的无知是糖尿病发病率上升的原因之一。(在google doc里做部分笔记)

评分☆☆☆☆☆

转换概念来加强你的印象,不是单纯的手机号码,是需要你时刻铭记的数字,代表着你的健康程度,时刻对照查看.管住嘴,迈开腿,经常量血压,血糖,控制体重,做到对自己的健康负责,而不是漠视.不要应付,是认真,有健康才是美好未来,做记录有对比才是基础,熟知自己的体征.

评分☆☆☆☆☆

买给妈妈看的，只是粗略的翻了翻…

评分☆☆☆☆☆

买给妈妈看的，只是粗略的翻了翻…

评分☆☆☆☆☆

买给妈妈看的，只是粗略的翻了翻…

国人健康手机号在线电子书著者简介

国人健康手机号在线电子书图书目录

国人健康手机号在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

国人健康手机号在线电子书图书描述

《国人健康手机号》内容简介：目前，危害人类健康的最大敌人是心脑血管疾病，其发病率及其病死率高居榜首，占总病死率的34％左右。在我国，吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖是导致冠心病和急性心肌梗死的五个最危险因素。胡大一教授认为，10个心肌梗死9个可被预测，6个心肌梗死5个可被预防。掌握“国人健康手机号”14065430268，帮你构筑一道强大的生命防线，远离心血管疾病的危害。

对于健康的生活方式，胡大一教授总结为：不吸烟，管好嘴，迈开腿，饭吃八成饱，日行万步路，在浮躁、急功近利的社会转型期，保持好心态、好心情，才会有健康的身体。

国人健康手机号在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!