具体描述
《自医·医人:从60岁病危到80岁健康》内容简介：60岁时，他是一位心脏病重症患者，连爬自家楼梯都胆战心惊，家人数次接到病危暗示；80岁时，他却用自己琢磨和创造的“土办法”，医治好了自己的病，健康如小伙，能够爬遍全国的名山大川，享受中华大地的无限美景。此外，他还帮助了成千上万的普通人，治愈了无数人的病痛；并远走美国，为几十位语言不通的病人治愈了顽疾。《自医·医人:从60岁病危到80岁健康》所讲述的就是一个病危患者活到80岁的奇迹。从中，我们不仅能够看到人类顽强的生存能力，更能够学到老先生的养生健身之道。此外，作为汪东兴的邻居。在中南海生活过六年的作者，更为你讲述了红墙内青年人真实的生活与情感。
作者简介
目录信息
读后感
一位忘年交，古稀之年的華人學者，在瑞典推薦此書給我，和我身患高血壓、動脈硬化的父母。 買來一看，一個字兒：靠譜。 作者錢根祿，開始寫作時已80高齡。作為汪東興的文秘，曾在毛身邊工作過六年。花甲時，瀕近病危，又遭喪偶淪孤之痛，在死與生之間，他證明自己是命運面前...
评分看到友邻的广播买给老娘读，自己先看了下。希望提升自己的健康状态。有关中医的争议话题，相信作者说的养生法，不懂玄妙的东方哲学，而那些奇迹有的相信，有的存疑，多缘于神叨的叙事。这种故事看多无益。我母亲受我外婆影响有信仰，她朋友说她是假信，我觉得不差。是一种朴素...
评分一位忘年交，古稀之年的華人學者，在瑞典推薦此書給我，和我身患高血壓、動脈硬化的父母。 買來一看，一個字兒：靠譜。 作者錢根祿，開始寫作時已80高齡。作為汪東興的文秘，曾在毛身邊工作過六年。花甲時，瀕近病危，又遭喪偶淪孤之痛，在死與生之間，他證明自己是命運面前...
评分看到友邻的广播买给老娘读，自己先看了下。希望提升自己的健康状态。有关中医的争议话题，相信作者说的养生法，不懂玄妙的东方哲学，而那些奇迹有的相信，有的存疑，多缘于神叨的叙事。这种故事看多无益。我母亲受我外婆影响有信仰，她朋友说她是假信，我觉得不差。是一种朴素...
评分看到友邻的广播买给老娘读，自己先看了下。希望提升自己的健康状态。有关中医的争议话题，相信作者说的养生法，不懂玄妙的东方哲学，而那些奇迹有的相信，有的存疑，多缘于神叨的叙事。这种故事看多无益。我母亲受我外婆影响有信仰，她朋友说她是假信，我觉得不差。是一种朴素...
用户评价
我之所以对《自医·医人》这本书如此着迷，很大程度上是因为它打破了我以往对“治疗”的固有认知。我一直认为，治疗就应该是医生开药、手术、或者一些外部的干预。但这本书却告诉我，真正的治愈，往往源自内在。作者以一种极其温和却又充满力量的方式，引导读者去发掘自己内在的疗愈能力。他并没有否定现代医学的价值，而是强调，在借助外部力量的同时，更要唤醒我们自身生命体的智慧。书中对“顺应自然”的理念阐述得淋漓尽致，它不是让你去对抗身体的反应，而是去理解、去接纳、去与身体和谐共处。我常常在想，我们是不是太急于“修复”身体了，而忽略了身体本身具有的强大自愈力？这本书就像一位循循善诱的导师，引导我放下内心的焦虑和恐惧，去相信身体的智慧，去耐心倾听身体的声音。它让我明白，很多时候，我们需要的不是更强的药物，而是更深的理解和更平和的心态。这种“自医”的力量，是一种潜移默化的改变，是一种由内而外的升华，它让我看到了一个全新的健康可能性。
评分《自医·医人》这本书的语言风格是我非常欣赏的一点。它既有医学的严谨和专业，又不失人文的温暖和细腻。作者没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的生命科学原理娓娓道来。这种“化繁为简”的能力，让我觉得非常难得。我常常在想，很多时候，我们之所以对健康问题感到困惑，就是因为我们被那些过于专业的知识所“吓退”。而这本书，就像一位耐心的向导，带领我们一步步走进健康的世界，让我们不再感到畏惧。我尤其喜欢书中那些充满生活气息的比喻和类比，它们让抽象的概念变得生动形象，让枯燥的理论变得引人入胜。每一次阅读，都感觉像是在与一位充满智慧的朋友交流，他不仅分享知识，更传递着一种积极的生活态度，让我对健康充满了新的期待。
评分读完《自医·医人》，我的内心久久不能平静。这不是一本简单的“如何治病”的手册，而更像是一次心灵的洗礼，一次对生命本质的深刻洞察。作者以一种极其细腻且充满人文关怀的笔触，将医学的严谨与哲学的思辨巧妙地融合在一起。我尤其欣赏的是，他并没有将疾病仅仅视为生理上的失衡，而是将其置于更广阔的生命图景中去理解。比如，书中对情绪与身体健康的关联的阐述，简直是振聋发聩。我一直以为情绪只是心理层面的体验，没想到它竟然能以如此直接的方式影响我们的生理机能，甚至引发我们难以理解的病痛。作者通过大量的案例和深入浅出的分析，让我看到了情绪的“语言”，理解了那些身体发出的“信号”。这不仅仅是理论的灌输，更是一种引导，引导读者去倾听自己身体的声音，去理解那些被忽视的信号背后隐藏的深层原因。我常常在想，我们是不是太习惯于压抑自己的情绪，太习惯于忽视身体的信号了？这本书就像一面镜子，照出了我过去很多习以为常却又极不健康的认知模式。它让我开始反思，我们究竟是怎样在不知不觉中，将自己的身体推向了失衡的边缘？而“自医”的种子，也正是在这样的反思中，悄然萌芽。
评分《自医·医人》这本书给我带来的，是一种全新的视角去审视“治疗”与“健康”的关系。我一直以为，健康是一个静态的目标，一旦达到，就万事大吉。然而，这本书却让我意识到，健康更像是一个动态的“过程”，一个需要我们持续投入和经营的生命旅程。作者在书中对“预防”的强调，让我看到了“治未病”的智慧。他并没有将重点放在疾病发生后的“补救”，而是着眼于如何通过日常的调养，构建强大的内在防护系统。这种“未雨绸缪”的理念，让我对自己的健康有了更长远的规划。我开始思考，我今天的每一个选择，都在为我的未来健康埋下伏笔。这本书，就像一位经验丰富的“健康规划师”，为我指明了方向，让我不再迷茫。它让我明白，真正的“医人”，首先要从“自医”开始，从关爱自己，呵护生命开始。
评分《自医·医人》这本书给我最大的触动，在于它对“整体观”的强调。在现代医学高度分科的背景下，我们很容易将人体视为一系列独立的器官和系统，然而这本书却提醒我们，人体是一个高度整合的生命体，任何一个部分的失衡都可能牵一发而动全身。作者深入浅出地阐释了身体、心灵、环境三者之间的相互作用，让我对“人”这个概念有了更深刻的理解。我尤其对书中关于“能量”的探讨印象深刻，它并非神秘玄学的概念，而是以一种科学且易懂的方式来解释生命活动。这种能量的流动、阻塞，如何影响着我们的健康状况，以及我们又该如何通过调整生活方式、思维模式来优化这种能量的流动，书中都有非常具体的指导。我一直觉得自己是个容易疲惫的人，总是感觉身体里“缺了点什么”，读了这本书我才明白，那可能就是生命能量的淤滞。它让我开始关注自己的作息、饮食、甚至情绪的起伏，因为这些都直接关系到我身体的能量状态。书中不仅仅是告知“是什么”，更重要的是“为什么”，以及“如何做”。这种层层递进的分析，让我能够真正理解每一个建议背后的逻辑，从而更有动力去实践。
评分《自医·医人》这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是一种心灵的净化。我一直认为，真正的“医人”，不仅仅是治疗身体的病痛，更重要的是疗愈心灵的创伤。作者在这本书中，将这两者完美地结合在一起。他深入剖析了心理因素对身体健康的影响，让我深刻地认识到，负面情绪、长期压力，是如何一点点侵蚀我们的健康。更重要的是，他提供了一系列行之有效的方法，帮助我们去疏导情绪，去重塑积极的心态。我尤其喜欢书中关于“感恩”和“爱”的讨论，这些看似“虚无缥缈”的概念，原来却是我们生命能量的重要来源。它让我明白，健康不仅仅是身体机能的正常运转，更是一种内心的平和与喜悦。通过阅读这本书，我开始更加关注自己的内心世界，开始学会去接纳自己，去爱自己。这种“自医”的旅程，从身体延伸到了心灵，让我成为了一个更加完整、更加健康的人。
评分这本书的名字就叫《自医·医人》，光听名字就觉得很有分量，仿佛预示着一场关于自我疗愈与如何帮助他人摆脱病痛的深刻探索。我拿到这本书的时候，内心是充满期待的，毕竟在这个信息爆炸的时代，关于健康和治疗的书籍琳琅满目，但能真正触及灵魂、引发思考的却不多。我一直对那些能够深入浅出地解读复杂生命现象的书籍情有独钟，希望《自医·医人》能够做到这一点。从封面设计来看，它传递出一种沉静而富有智慧的氛围，没有哗众取宠的色彩，只有一种朴实而坚定的力量，这让我觉得它可能是一本经过深思熟虑、内容扎实的读物。我尤其关注的是，这本书是否能提供一些真正实用、可操作的方法，帮助读者认识自己的身体，理解疾病的根源，而不是仅仅停留在理论层面。在这个快节奏的生活中，很多人都面临着各种各样的健康挑战，从亚健康到慢性疾病，我们常常感到无力，而这本书的名字恰恰点出了“自医”的力量，这是一种 Empowerment，一种对个体生命能量的信任，这让我非常着迷。我希望它能带我进入一个全新的视角，去审视我们与健康的关系，去探索那些隐藏在日常习惯、情绪波动背后的健康密码。我迫不及待地想翻开它，看看它究竟是如何展开这场关于“自医·医人”的旅程的。
评分《自医·医人》这本书为我打开了一扇全新的视野，让我意识到，健康并非一个孤立的概念，而是与我们的生活方式、思维模式、乃至我们所处的环境息息相关。我一直以为，只要不生病，就是健康的。但这本书却提出了更深层次的“活出健康”的理念，它强调的是一种动态的、充满活力的生命状态。作者在书中对“亚健康”状态的分析尤其精准，那些我们常常忽略的疲劳、易怒、失眠，原来都可能是身体在发出求救信号。他并没有将这些症状简单地归结为“小毛病”，而是深入挖掘其背后隐藏的深层原因。这种对细节的关注，以及对个体差异的尊重，让我觉得这本书非常贴近实际生活。我尤其喜欢书中关于“生活智慧”的论述，它不是教条式的规劝，而是以一种充满智慧的方式，点出我们日常生活中可能存在的“健康陷阱”，并提供切实可行的“解药”。阅读这本书的过程，就像是与一位睿智的长者在对话，他用平实的语言，却道出了生命的真谛，让我受益匪浅。
评分我被《自医·医人》这本书的结构深深吸引。它并非一本生硬的学术论著，而是以一种非常人性化的方式展开。作者似乎深谙读者的心理，他循序渐进地引导读者进入他所构建的健康哲学体系。从对基本概念的阐释，到对具体问题的剖析，再到最终的实践指导，整个过程都显得非常流畅且富有逻辑性。我尤其欣赏书中对“因果关系”的深入探讨，它让我们明白，很多疾病并非突如其来，而是长期不良生活习惯和消极心态累积的结果。这种“溯源”式的分析，让我对自己的健康状况有了更清晰的认识，也让我更有勇气去面对和改变。这本书让我明白，我们不是被动地接受命运的摆布，而是可以通过主动的“自医”，去掌控自己的健康。这种 Empowering 的感觉，是很多其他健康书籍所无法给予的。它让我看到了改变的可能性，看到了摆脱疾病困扰的希望。
评分我必须承认，《自医·医人》这本书在某种程度上挑战了我固有的健康观念。我一直以来都将医学视为一种“外部力量”，寄希望于医生和药物来解决我的健康问题。然而，这本书却让我看到了“内在力量”的巨大潜力。作者通过对人体自身修复机制的深入解读，让我重新认识了身体的智慧。他强调，我们每个人都拥有强大的自愈能力，而“自医”的过程，就是唤醒和激发这种能力的过程。书中提供的那些“返璞归真”的生活方式，比如回归自然的饮食、规律的作息、以及适度的运动，看似简单，却蕴含着深刻的健康智慧。我开始反思，我们是不是在追求“高科技”和“复杂方案”的过程中，反而忽略了最简单、最有效的健康之道？这本书让我明白，真正的健康，往往来自于对生命本质的尊重和顺应。
评分买给父母的书。之前听到了很多推荐，自己读过后还是略微有点失望。内容不是非常逻辑严密和系统。超过1/3的篇幅在介绍自己患病、自救、助人的经历。养生的一些理念穿插其间，稍显零散了。具体的做法也有点零散，没有归纳总结得很好。作者是老人，也不是专业写手，这点也可以理解。相信中老年人自己慢慢看，慢慢体会也是会很有收获的。作者的养生理念大致包括：逆腹式呼吸法、欢笑和好的心态、开发右脑、睡眠、节制饮食。内有中医、易学相关内容。
评分给父母买的书，其中的撮谷道、逆腹式呼吸法都是非常实用的办法。本书其实有用的内容并不是特别多，但只要学会这几招就可以改变生活质量应该还是值得一试的！呼吸和心境，还是养生最重要的亮点！
评分这种书，完全没必要出版，就两篇博客的信息量。
评分里面的呼吸方法很好。
评分长久以来推崇的方法，我觉得还是有道理的，比如：1）深度腹式呼吸、绵延不绝；2）深吸气时提肛；3）静坐（以动养身，以静养心；4）少食；5）常笑。人大部分错误犯的根源就是主动忽略自己终有一天会又老又病。
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