不是只有健康出现问题，生病住院时才需要补充营养，而是不论年长年幼，健康与否都需要适时补充营养。 均衡饮食并不能给身体带来足够的营养。食物的种植，加工，保鲜，运输等环节，长造成大量营养的流失，由于遗传等生理特性不同，营养需求和适宜的摄入方式也因人而异。因此，食物补充的营养与身体的真正需要之间，存在一个巨大的营养断层，需要营养品来补充。
具体描述
读后感
本书的封面引起我的“食欲”，向来喜欢天然新鲜的蔬果。 人体健康的关键：在于均衡的营养，和血液循环的流畅。 而饮食又是目前营养的最主要来源。 本书提到的营养的奥秘，远超过我们一般人对营养的理解， 在这个商业化发达的现代社会，如何保证我们日常生活有充足的营养？ 不...
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用户评价
基础营养学~
评分很一般，洋洋洒洒写了很多，但没有总结和比较实际的生活指导，对此类应用类书籍是绝对的硬伤。
评分很一般，洋洋洒洒写了很多，但没有总结和比较实际的生活指导，对此类应用类书籍是绝对的硬伤。
评分很一般，洋洋洒洒写了很多，但没有总结和比较实际的生活指导，对此类应用类书籍是绝对的硬伤。
评分很真实，很实用！
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