YOU：原来可以这样美！——身体内外兼修手册在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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迈克尔·罗伊森作者

译林出版社

兆彬译者

2009-01-01 出版日期

400 页数

35.00元价格

软精装

YOU丛书丛书系列

9787544707473 图书编码

YOU：原来可以这样美！——身体内外兼修手册在线电子书图书标签: 健康养生身体使用手册保健美容美丽 you：原来可以这样美丽医学

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发表于2024-12-23

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YOU：原来可以这样美！——身体内外兼修手册在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

一本挺不错的书讲的很详细

评分☆☆☆☆☆

关于抑郁，情感焦虑，压力，生命层次的论述讲的不错。

评分☆☆☆☆☆

一本挺不错的书讲的很详细

评分☆☆☆☆☆

搞笑来的那么厚也没啥有用的

评分☆☆☆☆☆

好像断断续续看完的。

YOU：原来可以这样美！——身体内外兼修手册在线电子书著者简介

迈克尔·罗伊森　医学博士，1989年就被列入“美国最佳医生”名单，曾经是美国国家食品和药物管理局（FDA）咨询委员会主席，并兼任六家医学期刊的编辑。他曾亲自为8位诺贝尔奖得主、100多位《财富》前500强执行总裁和首席财务官以及无数的其他患者进行过治疗。罗伊森博士创作的大众健康类书籍多次成为《纽约时报》畅销书榜冠军。《YOU：身体使用手册》系列图书是罗伊森博士的最新力作，是他与迈哈迈特·奥兹博士共同编写完成。该系列图书风靡美国，蝉联各大排行榜首位。他给专业医疗机构做过1200多场讲座，多次在美国知名电视节目中出镜，如“奥普拉脱口秀”、“今日”、“早安美国”等；他还被欧美众多知名杂志及时尚杂志报道登载，如《财富》、《魅力》、《时尚COSMO》、《好主妇》、《妇女家庭杂志》、《读者文摘》、《男性健康》和《疾病预防》等。

迈哈迈特·奥兹　医学博士，美国哥伦比亚大学外科系教授兼副主任，同时在哥伦比亚大学医学中心的纽约长老会医院担任整合医学中心及心脏中心主任。

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YOU：原来可以这样美！——身体内外兼修手册在线电子书图书描述

大多数人认为美丽只存在于外表，例如红润的嘴唇、可爱的眼睛，或者穿着苗条的牛仔裤这些我们能从镜子里看到的东西，但是两位医生用科学、全面和愉快的视角探究了美丽的三个层面，解释了这三个层面如何一起作用，塑造出一个完整和真实的你。

我们的最终目标是：让美丽的三个层面一同作用，从而让你拥有健康和快乐的生活。

本书将用“YOU-Q测试”帮助你对自己的美丽程度以及你要达到的美丽程度进行评估，然后将会帮助你提高你的美丽度。

两位医生坦白和诚恳地剖析了美丽的机理，从你身体的每个部分解释了不同的食物、维生素、乳霜、凝胶和注射液为何能够改善你的身体外观，解释了日常习惯的微小改变将如何帮助你变成一个快乐和健康的人，并利用书中许多健康小窍门帮助你改善自己。两位医生也详细地研究了慢性疼痛、情绪不稳定、身体易疲惫，以及经济困难导致的心理压力，细致入微地探究了每天困扰我们的关于美丽的烦恼，帮助我们制定适合自身的真正美丽计划。

本书是你通往美丽真世界的通票。

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