《不老書》倡導一種一直到死都能夠快樂戀愛的不老秘訣。讓您即使年過花甲，也會去登山探險！讓您即使到瞭垂暮之年，也能盡情地戀愛和享受美妙的性生活！讓您即使現在年輕，也懂得提早為戰勝衰老而準備！
《不老書》作者認為，要想永葆青春、返老還童，就必須記住以下幾點環境過於清潔，人的壽命就會縮短；要想永葆年輕，就先保護好腸道：以天然食物為基本食物：以輕鬆的笑臉麵對生活.親近自然，適當地運動，切忌過度.飲用適閤自己的水；談戀愛，有適當的性生活；適當地攝取營養品。
書中內容通俗易懂，輕鬆實甩所述觀點立足科學與實踐，又有獨到之處，並配以簡單輕鬆的漫畫作插圖，讓人一邊讀，一邊體味年輕，迴歸年輕這是一本真正的不老書！
具體描述
讀後感
作者给自己做了一个关于蛔虫的实验 作者给自己肚子里的几条蛔虫各起了亲切的名字 我想起了小时候吃的味道怪怪的宝塔药丸 从乐观的入世的态度来面对自己的生活和病情是作者一直提倡的 这点还是值得一看的
評分作者给自己做了一个关于蛔虫的实验 作者给自己肚子里的几条蛔虫各起了亲切的名字 我想起了小时候吃的味道怪怪的宝塔药丸 从乐观的入世的态度来面对自己的生活和病情是作者一直提倡的 这点还是值得一看的
評分这本书里一开始提出了免疫力的重要性，免疫性从自身周围的有益菌获取，我们都太爱干净了，应该想象一下1万年前人类的生活是什么样的环境。 食物对于免疫力也很重要，谷类、豆类、蔬菜、水果都是必须得，红肉要吃，但是要少吃。 运动也是提升免疫能力的...
評分作者给自己做了一个关于蛔虫的实验 作者给自己肚子里的几条蛔虫各起了亲切的名字 我想起了小时候吃的味道怪怪的宝塔药丸 从乐观的入世的态度来面对自己的生活和病情是作者一直提倡的 这点还是值得一看的
評分作者给自己做了一个关于蛔虫的实验 作者给自己肚子里的几条蛔虫各起了亲切的名字 我想起了小时候吃的味道怪怪的宝塔药丸 从乐观的入世的态度来面对自己的生活和病情是作者一直提倡的 这点还是值得一看的
用戶評價
說胖子隻有長壽，這個概念我喜歡。還有就是裏頭提到的幾個好習慣。
评分除瞭某一章，其他皆一無是處。分析到位也解釋瞭日本某産業如此旺盛背後的疲軟不堪。
评分kindle，讀瞭一半
评分本書援引瞭很多研究結論，提齣瞭一些延緩衰老的建議，值得從中學習調節自己的生活習慣。
评分很好。
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