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发表于2024-12-22
承认不完美,心灵才自由 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
老老实实做人,别去想做什么神,就没有那么多烦恼了。
评分也许大道理我们都懂,只是。至少需要一个肯耐心娓娓道来的角色。
评分本能地对充满各种小故事的书有抵触心理。本书论点就是降低心理预期,可以减少各种心理问题。论据各种生拼硬凑,无逻辑...
评分书不太需要多看,这个书名就概括了所有。
评分这个真的可以让内心平静点儿。
作者:(美国)厄尼斯特•科兹 译者 王国平
厄尼斯特•科兹,美国哈佛大学博士,曾任教于芝加哥大学、乔治亚大学、密歇根大学。他是研究美国戒酒协会的第一人,并从戒酒协会的精神中引发出一个广泛的灵性话题——承认不完美,心灵才自由。《承认不完美,心灵才自由》出版后在美国引起了巨大的反响,被称做“最能触摸到人性灵魂的一本书”。
《承认不完美,心灵才自由》如果您的心灵正在经历烦恼、焦虑、沮丧、内疚、恼怒、忧郁和恐惧,甚至即将陷入痛苦和绝望……那么,《承认不完美,心灵才自由》正是您需要的。身体因快乐而结合,心灵因痛苦而靠近!《承认不完美,心灵才自由》将告诉您:每个痛苦的人心中都有两个我:一个不完美的我;一个完美的我。不完美是人的本性,因而这个我是真实的;完美背离了人的本性,因而这个我是虚幻的。追求虚幻的我,就像抓着自己的头发上天,会将人分裂,会把心撕碎。一切心理疾病都有一个共性:不在真实中生活,而在虚幻中沉迷。精神分裂症是因为追求虚幻的我,而将自己完整的心灵活活地分裂;神经官能症是为了逃避真实的我,躲进了自身营造的虚幻世界里。正在经历忧郁、焦虑和痛苦的人,如果不尽快摆脱虚幻的我,就会滑向心理疾病的深渊。那么,如何才能摆脱虚幻的我呢?唯一的方法就是找回真实的我。承认不完美,我们就能找回真实的我,这个真实的我虽不完美,但却完整。所谓灵性的觉醒,所谓开悟,其本质,就是找到了这个真实而完整的我。
只有尊重事实,接受自己无法掌控的不完美,才能淡化心灵的不适,找到生活的方向。 自己有追求完美的倾向,凡事容易钻牛角尖。这本书中所写的有很多是自己多年来的感悟。 世界本就是矛盾的组成,矛盾交融于任何人事物,是一个统一体,强调任何一方面都是片面的。承认事实才是解...
评分他人也许在过去经常倜傥你为完美主义者,但你不以为然,会想,我追求完美,追求自洁,去厌恶和摒弃他人。 梁晓声谈文化,归纳为四点,根植于内心的修养,以约束为前提的自由,无需提醒的自觉和为别人着想的善良。当我们求诸己,才发现,所谓完美不过是一种没由来的自诩...
评分 评分 评分人是满口胡言乱语的神,只有在经历苦难之后,才能认清人的本质。 在书末的几章里,有个故事,说的是临终患儿的志愿者的故事,他希望那些患儿在最后的几天能开心点儿,就学着做鬼脸,后来去扮演小丑,可是当孩子们看见小丑,很多孩子,都被吓哭了。他说他心都碎了,看见哭泣的...
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