分心不是我的错 在线电子书 图书标签: 心理学  注意力  拖延症  分心  ADHD  ADD  心理  个人提升-注意力   

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虽然全书结论翻来覆去就那些，但里面丰富的案例各个都有自己的影子。这么多年我从童年创伤、原生家庭、特殊群体的性学、双向情感障碍、抑郁症甚至星象学等，去找自己童年那些古怪行为想法和现在极其别扭性格的解释，都没有完全符合的症状，直到无意中发现ADD。首先给经常被自己咒骂哭的自己道歉；再给原生家庭道歉，我们是相互抱着滚下悬崖不是单方面的错。而且像我这样的人还蛮多，现在我只需要祈祷遇到好医生就行了，生活仿佛能结束二十多年的灰暗混乱，要有光了，开心。p.s.不特别观察，我读这本仅120张的书，分心频率高的可怕……

虽然全书结论翻来覆去就那些，但里面丰富的案例各个都有自己的影子。这么多年我从童年创伤、原生家庭、特殊群体的性学、双向情感障碍、抑郁症甚至星象学等，去找自己童年那些古怪行为想法和现在极其别扭性格的解释，都没有完全符合的症状，直到无意中发现ADD。首先给经常被自己咒骂哭的自己道歉；再给原生家庭道歉，我们是相互抱着滚下悬崖不是单方面的错。而且像我这样的人还蛮多，现在我只需要祈祷遇到好医生就行了，生活仿佛能结束二十多年的灰暗混乱，要有光了，开心。p.s.不特别观察，我读这本仅120张的书，分心频率高的可怕……

爱因斯坦，莫扎特，大部分有创造力的人才都是此类患者.....抱着一本社会学心理的书去读，结果发现书中由大量注意力缺失症的临床案例组成，探讨反而不深入，只是作为一本了解这类型“患者”的书-----适合患者的亲友去阅读了解。也证实自己只是微度沾边而已....但承认这样的性格并让其发挥作用，是我此后都要学习的内容。

注意力缺失症 多动症患者的世界。

精神问题，变神经问题，再变成生理问题。背后的支点：人是纯生物的！

我是其中的抑郁分类： 之前总有一种被什么东西阻隔，中二点说就是被“封印”……这些年因为稳定的生活和亲密关系，加上也过了三十了，情绪平稳许多，尤其是有些人际关系方面的点“突然”开窍，过年聚会的时候被同学表扬“你今年变正常了”…… 想当年独自生活时，总觉得自己像...  

我是其中的抑郁分类： 之前总有一种被什么东西阻隔，中二点说就是被“封印”……这些年因为稳定的生活和亲密关系，加上也过了三十了，情绪平稳许多，尤其是有些人际关系方面的点“突然”开窍，过年聚会的时候被同学表扬“你今年变正常了”…… 想当年独自生活时，总觉得自己像...  

本来以为自己是，但看完书觉得自己就算是ADD， 也还算轻度。 不过希望通过此书，了解到什么方式可以改善分心，怎样通过练习，更专注。 让我们开始边读边笔记吧！ 这些笔记差不多就是把心理师描述例子去掉后的干货吧。 ===第1章 聪明，却一事无成=== 分心的真相 别把分心看成人...  

贴一个分心系列四本的链接： 1、《分心不是我的错》，http://book.douban.com/subject/6516304/ 罗永浩强推的就是这本！ 之前浙江教育出版社《无辜的挣扎》http://book.douban.com/subject/1911655/版权到期，重新做的。 台湾也出了一版《分心不是我的错》http://book.douban.c...  

作为科普性介绍文章，可以给4星。但是再认真的一点的话，看完这本书，缺乏指导性功能。 针对ADD的指标，我个人符合一些，比如说时常缺乏注意力，拖延症，没有条理，害怕与人沟通。但是同时我在读大学之前，学习成绩都十分优秀，在一个有有威慑性的人来赋予我结构...