分心不是我的錯 在線電子書 圖書標籤: 心理學  注意力  拖延癥  分心  ADHD  ADD  心理  個人提升-注意力   

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雖然全書結論翻來覆去就那些，但裏麵豐富的案例各個都有自己的影子。這麼多年我從童年創傷、原生傢庭、特殊群體的性學、雙嚮情感障礙、抑鬱癥甚至星象學等，去找自己童年那些古怪行為想法和現在極其彆扭性格的解釋，都沒有完全符閤的癥狀，直到無意中發現ADD。首先給經常被自己咒罵哭的自己道歉；再給原生傢庭道歉，我們是相互抱著滾下懸崖不是單方麵的錯。而且像我這樣的人還蠻多，現在我隻需要祈禱遇到好醫生就行瞭，生活仿佛能結束二十多年的灰暗混亂，要有光瞭，開心。p.s.不特彆觀察，我讀這本僅120張的書，分心頻率高的可怕……

1 病有救瞭； 2 藥不能停

對臨床應該是一本比較有用的書，案例介紹較多，但病理機製描述很少。一般來講，關於某個精神病理問題的專著，應該重點分三方麵，描述現象，解釋機製，給齣療法。可能是這本書的定位問題，作者用主要的篇幅用於描述現象，個案幾乎占據瞭全書的60%，對於個案是通過故事形式，比較流暢，但是缺乏結構感，個案多停留在介紹層麵，剖析不夠。此外，對於ADD和並發癥的關係，作者似乎也不是很清楚，第六章中區分齣多種亞類ADD，這種區分似乎還沒得到公認。注意問題可以導緻情緒，認知，社會性等多方問題，但是情緒，認知，社會性等問題也會反過來對注意産生影響，這些問題之間究竟是什麼關係？還不是很明朗。研究注意的認為注意是原因，研究情緒的人認為情緒是原因，研究認知的認為認知是原因..如果你拿著榔頭，所有你看到的都是釘子

2/10，被老羅騙瞭，屁用沒有，就是一本病例記錄，作者的書麵錶達能力讓人捉急。

寫的亂，太羅嗦，列瞭太多的清單，是因為作者也是患者的緣故嗎？病理幾乎沒講，而且似乎太寬泛，什麼癥狀都能往裏套。不過，能知道很多問題不是因為自己不夠努力，就已經很relieving瞭

訾老师推荐的《分心不是我的错》，看完之后，还是不知道什么是注意力缺失障碍，虽然提供了诊断条件的列表，但是其中很多项目非常难以评估。据作者说，ADD患者观察自己的能力不足，所以得靠家属或者老师报告病史。而这里收集的所谓病史就无法说是可靠了。 量表根据报告人可以分...  

我是其中的抑郁分类： 之前总有一种被什么东西阻隔，中二点说就是被“封印”……这些年因为稳定的生活和亲密关系，加上也过了三十了，情绪平稳许多，尤其是有些人际关系方面的点“突然”开窍，过年聚会的时候被同学表扬“你今年变正常了”…… 想当年独自生活时，总觉得自己像...  

讲注意力缺失，看了他的绪论才知道他其实是一套书，共4本。很遗憾，另外三本在当当上面暂时没有发现非常美丽的价格。这一本是这套书的第一本，主要介绍的是注意力的概念以及他在生活中的不同表现，相对来讲，一些案例呈现的会多一点。具体怎么做的话，主要是一些方法论方面的东...