不懂拒絕的老好人 在線電子書 圖書標籤: 心理學  老好人  個人成長  社會心理  心理  社會心理學  治療  人際關係   

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不做好人沒關係，做符閤自己價值觀的事情，同時尊重彆彆人即可

我屬於逃避消極情感那類，不嚴重，還是有睏擾，所以說，心理學常看常新。。好久不看，原本知道也忘瞭。。

不做好人沒關係，做符閤自己價值觀的事情，同時尊重彆彆人即可

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我發現我似乎還沒有自己所想象的那麼好…不過很多現象和應對方案確實有一定的使用價值

《不懂拒绝的老好人》 ★★★★★ (美国)哈丽雅特·布莱克 当你有取悦于人的心态时，你相信讨好能让你免遭他人的拒绝以及其他刻薄的对待。习惯型“好人”被迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。这些自我亏待、导致压力的模式，既损害你的健康和你最亲密的人际关系，同时还会牢牢...  

很多老好人看似是对每个人都很好,其实其在内心是忽略了每个人的. 我们只有先用心对待自己,才可能更有效地帮助他人. 作为一个人,我们很多时候都在服从,在丧失了自我之后,我们已经丢掉了精神的最有效寄托. 我们应该从自己的内心开始, 通过本书的分析来引导自己走出来.