小焦虑,大恐怖 在线电子书 图书标签: 心理学 焦虑症 焦虑 自我调节 神经症 身份/承认/焦虑 绘本 强迫症
发表于2024-11-22
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插画比文字更能体现焦虑的状态。基本没什么系统解决办法,但是能知道这么多偏执的可能性,就很有用了。
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明白易懂的文字让您清楚您的焦虑及其原因,判断它们是否正常,知道如何来抵御它们。另外,还有一些滑稽可笑的插图让您客观地、轻松地看待事物。
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