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重读这本书。当理智所能完全知道的，却无法左右情绪时，我只好承认，那些知识都是垃圾。。。。。

基督：我不完美 我依然可以得到救赎

没有焦虑是人所无法企及的，希望自己能多靠近这种境界，不再为未知的事情烦恼。。。

就厕所书而言还是有点用的

2019对我来说真的很难，状态一直在谷底，所以挣扎地开始了我的自救。这本书在很大程度帮助我度过了一段困难的时间……

翻译看着有些别扭也就罢了几个案例不见令人信服的分析和有效的治疗，不知道想说明什么。 里面反复出现上帝啊，旧约人物、故事可能对于西方基督教徒有些用处。反正我是很不满，纸张和印刷倒是不错，可是内容却像是浪费这些资源。 这本书很可能有人炒作，我开始给了个2星，结果...

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