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身體不適怎麼辦
☆☆☆☆☆
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石原結實 作者
煙雨 譯者
2012-2 出版日期
142 頁數
23.80元 價格
叢書系列
9787534137976 圖書編碼

身體不適怎麼辦 在線電子書 圖書標籤: 日本  養生  健康  生活  石原結實  科普  譯作  靈修靈性   

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發表於2024-12-23

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身體不適怎麼辦 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

卓越贈書。對於中國人而言極不實用的養生書，作為健康小冊子還行，用來齣書賣錢就太坑瞭。

評分☆☆☆☆☆

水喝太多會得水毒這點非常正確，親身實踐啊！

評分☆☆☆☆☆

一套理論齣瞭很多書啊

評分☆☆☆☆☆

也算是一種角度，說得未必完全對，但可以說是一種方法。閑下來一個小時就可以翻完瞭。

評分☆☆☆☆☆

是該注意身體瞭。

身體不適怎麼辦 在線電子書 著者簡介

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身體不適怎麼辦 在線電子書 圖書描述

《身體不適怎麼辦》內容簡介：日本著名的健康養生專傢石原結實指齣，近50年來，由於各種不良的生活習慣，我們的體溫普遍降低瞭近1度。寒氣聚集在體內，導緻血流淤滯和免疫力下降，所以很多人經常感冒，齣現肩酸、疲勞、焦慮、煩躁、失眠、寒癥、生理痛等身體不適，去醫院查不齣病因，也無從治療。

這種“未病”和“欲病”的狀態，根源在於飲食、喝水、睡眠、運動等一些不良的生活習慣引起的體質偏頗。新以要想消除這些不適、找迴健康，關鍵還是靠自己。《身體不適怎麼辦》主要介紹瞭“石原式簡單生活療法”，隻要按照石原醫生的七大方法來實踐，糾正體質的偏離，提高體溫、排泄力和肌力這三大自愈力，就能消除身體不適，重獲健康。

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身體不適怎麼辦 在線電子書 讀後感

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