蕙蘭瑜伽2 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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張蕙蘭作者

江蘇科學技術齣版社

譯者

2012-3 出版日期

214 頁數

38.00元價格

平裝

蕙蘭瑜伽叢書系列

9787534591815 圖書編碼

蕙蘭瑜伽2 在線電子書圖書標籤: 蕙蘭瑜伽瑜伽心靈健康生活一代宗師健身靈修

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發表於2024-09-27

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蕙蘭瑜伽2 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

操作性很強

評分☆☆☆☆☆

幫助現代人釋放壓力，找迴內在的安寜、幸福。羊城晚班專欄連載，強烈推薦！

評分☆☆☆☆☆

這種找個名詞代替神來信陽，以及“永恒”什麼的，真的不應該是瑜伽追求的。本書不涉及瑜伽的動作，基本就是心靈雞湯。

評分☆☆☆☆☆

打算規律斷食試試。

評分☆☆☆☆☆

從小就有的暴脾氣，每天怨天尤人，驕傲自大，自以為是的心找到瞭休息的避風港，性格隨和瞭很多，我也感覺不再孤單有瞭安全感。感恩蕙蘭老師，瑜伽語音冥想真的太棒瞭！願分享給身邊的朋友們。

蕙蘭瑜伽2 在線電子書著者簡介

張蕙蘭

生長於中國香港，17歲時開始習練瑜伽，接受瞭造詣深厚的瑜伽宗師——悉達斯瓦魯普阿南達(柏忠言)的啓發與嚴格專門訓練，1980年在中國內地傳授瑜伽課程，1985年，她通過中央電視颱把瑜伽帶入韆傢萬戶，使瑜伽中國生根開花，蔚然成風，被稱為中國瑜伽之母。蕙蘭不僅激發瞭席捲全球的瑜伽熱潮，也改變瞭億萬練習者的生存方式和世界瑜伽文明，成為世界頂級瑜伽導師。

柏忠言（悉達斯瓦魯普阿南達）

當代造詣深厚的正統瑜伽宗師，童年在夏威夷度過，曾就讀於夏威夷大學，16歲時接觸到瑜伽和東方哲學思想，開始練習瑜伽，緻力於研究瑜伽哲學。20世紀70年代末他在香港做瑜伽演講，張蕙蘭開始接受瞭他的嚴格熏陶和訓練。1980年他和張蕙蘭一起訪問中國，並在全國巡迴演講。他教授瑜伽40餘年，學生遍布世界各地。

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蕙蘭瑜伽2 在線電子書圖書描述

《蕙蘭瑜伽2》內容簡介：張蕙蘭“蕙蘭瑜伽”係列共分為三捲。在本捲《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》中，蕙蘭和柏忠言宗師精選瞭自己和全球數十位瑜伽習練者的真實經曆，生動講述瞭這些曾身陷壓力和痛苦之中的人們如何通過習練蕙蘭獨創的“釋壓與定心課程”重獲身心自由，詳細講解瞭“釋壓與定心課程”的練習方法以及瑜伽冥想的要義，助您尋獲真正的幸福。

為讓您真切感受到瑜伽語音冥想這瑜伽中最偉大的贈與，在本捲圖書配套DVD中，蕙蘭還為您精心準備瞭：蕙蘭精心詮釋瑜伽語音冥想的奧義，助您深入領會瑜伽語音冥想的真諦；精心指導3套不受時間地點限製的瑜伽語音冥想練習，讓您隨時隨地享受冥想帶來的平和安寜；蕙蘭之女莎媞雅講解示範3套蕙蘭獨創的釋壓與定心課程，告訴您如何結閤呼吸法、收束法、冥想和瑜伽姿勢練習，獲得身心愉悅；蕙蘭之女莎媞雅深情與您分享瑜伽為自己和傢人帶來的益處，願您能從中獲得啓迪。

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